VIDEO
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ — безоплатные практики для расширения сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
У самых влиятельных людей всегда был свой шаман, мистик или жрец. Эти люди не просто советники — часто они управляли государствами и судьбами миллионов. Что объединяет их? Дыхательные практики!
В этом видео ты узнаешь 5 мощных дыхательных методик, которые помогут тебе управлять своей жизнью и сравняться с богом. Потратив всего 15–20 минут в день, ты сможешь:
✔️ Успокоить ум и снизить стресс
✔️ Балансировать гормональную систему
✔️ Улучшить качество крови и метаболизм
✔️ Повысить уровень осознанности
✔️ Достичь изменённых состояний сознания
🔹 Техники дыхания из видео:
1️⃣ Анапанасати — осознанное, равномерное дыхание
🔸 Вдох = Выдох (например, 7 секунд вдох — 7 секунд выдох)
🔸 Без задержек, дышать можно носом или ртом
🔸 Успокаивает ум, снижает стресс
2️⃣ Нади Шодхана, Лома-Лома — чередование дыхания через ноздри
🔸 Закрыть одну ноздрю — вдох 5 сек
🔸 Задержка 20 сек
🔸 Выдох через другую ноздрю — 10 сек
🔸 Балансировка полушарий мозга, улучшение концентрации и осознанности
3️⃣ Дыхание Огня — активное дыхание носом
🔸 Быстрые и ритмичные вдохи-выдохи через нос
🔸 54 или 108 циклов, а вообще сколько сможете :)
🔸 Разгон энергии, очищение организма, улучшение метаболизма
4️⃣ Щелочное дыхание — глубокий вдох носом, выдох ртом (губы трубочкой)
🔸 Делать 20 циклов
🔸 Охлаждает организм, меняет состояние сознания, улучшает кровообращение
5️⃣ Клеточное дыхание — синтез всех техник
🔸 Используются разные ритмы, задержки и циклы дыхания
🔸 Меняет биохимию крови, гормональный баланс, работу мозга
🔸 Может привести к состоянию сатори — соприкосновения с высшим сознанием
🚀 Подпишись, если хочешь освоить древние техники управления реальностью!
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Дыхательная практика — это ключ к изменению состояния сознания и управлению энергией. Никита Метелица раскрывает дыхательные техники, которые помогают освоить вдох-выдох, глубокое дыхание и упражнения на дыхание. Дыхание — это основа здоровья и осознанности. Дыхательная практика и дыхательная гимнастика позволяют раскрыть потенциал тела и разума. Глубокое дыхание и дыхательные техники используются в йога дыхание, а Никита Метелица показывает, как применить их в повседневной жизни. ДМТ и гипнодыхание — мощная дыхательная практика, которая открывает новые грани восприятия. Дыхание — это не просто автоматический процесс, а техника дыхания, с помощью которой мы дышим осознанно. Медитация, дыхание для сна и дыхательные упражнения помогают в снятие стресса и гармонизации внутреннего состояния. Вим Хоф и практика Вим Хофа — это методика, которая изменила представление о возможностях тела. Дыхание Вима Хофа и метод Вима Хофа позволяют освоить легкое дыхание, управлять внутренним теплом и укреплять иммунитет.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
