<p>Подход основан на нейробиологии, трансактном анализе и системном мышлении. Вдумчивыми текстами и обсуждениями развиваем навык замечать, распознавать и осмысленно использовать эмоции. Всё это для того, чтобы люди перестали путать страх с тревогой, вину с долгом, а чужие ожидания — со своими желаниями.</p><p>Цель — создать культуру, где эмоциональная осознанность становится нормой, а не привилегией психологов.</p>

Телеграм

Youtube

Почта

Книги

Проект, который учит людей разбираться в своих эмоциях также уверенно, как в финансах и ПДД. Я показываю, что эмоции — не хаос, а понятная система сигналов.

проект, который учит людей разбираться в своих эмоциях также уверенно, как в финансах и пдд. я показываю, что эмоции — не хаос, а понятная система сигналов.