РАЗМИНКА! Рекомендуется выполнять перед каждым занятием.
Разминка - необходимая часть физических занятий. С неё начинатеся любая тренировка. Эта разминка поможет вам разогреть мышцы и связки, подготовить тело к физическим нагрузкам. Рекомендую выполнять её перед выполнением основных движений танца. Ссылка на урок№ 1 Ссылка на урок № 2 Ссылка на урок № 3 Ссылка на урок № 4 Ссылка на урок № 5
Видео курс по восточному арабскому танцу. УРОК № 5. Работа нижним прессом.
Танец живота не только красивый, но и полезный. Данное движение отлично укрепляет органы малого таза и убирает многие застойные моменты.
Обновления проекта
Статистика
1
читатель
Поделиться
Метки
восточные танцы 5
танцовщицы Египта 4
Золотой век Египта 3
танец живота 3
уроки белли данс 3
уроки танца живота онлайн 3
видео уроки танца живота 2
История танца живота 2
Творчество Бадии Масабни 2
творчество Самии Гамаль 2
Бадия Масабни 1
белли данс онлайн 1
видео курс по восточному танцу 1
восточный танец видео уроки 1
египет 1
изучение танца живота онлайн 1
обучение восточному танцу 1
обучение танцу живота 1
обучение танцу живота онлайн 1
Самия Гамаль 1
Больше тегов