Для ознакомления с курсом в этом посте будут размещены некоторые (преимущественно первые) лекции из отдельных тематических блоков.
Также обращаем ваше внимание на на условия оплаты доступа
Первая лекция всего курса
Первая лекция блока «Общество»
В конце поста ссылки на все лекции по курсу «Нутрициология для каждого» Пополняется постоянно!!!
Как с помощью обычного питания профилактировать и корректировать свое здоровье. Полная инструкция по витаминам и минералам. В каком продукте могут находиться, как влияют на наше здоровье, в случае дефицитов, и что не менее важно — переизбытка.
Готовы открыть секреты здоровой жизни, которые скрываются в вашей тарелке?
Наш новый проект «Еда и Здоровье» возвращается, чтобы раскрыть тайны нутрициологии и научить вас управлять своим здоровьем с помощью обычного питания! 💪
Цикл лекций «Нутрициология для каждого»:
— Погружаемся в мир микронутриентов: Узнайте, как витамины, минералы и другие полезные вещества работают в вашем организме, где их искать в продуктах и как использовать их для профилактики и коррекции здоровья.
— Прощаемся с диетами: Мы учим правильному сбалансированному питанию, чтобы вы наслаждались вкусной едой без ограничений и чувствовали себя бодрым и полным энергии.
— Свидетельство об окончании: Курс включает в себя программы дополнительного образования по специальности «Нутрициолог», по завершении вы получите свидетельство государственного образца!
Раздел I. Введение в нутрициологию: Основы здорового питания, важность микроэлементов и их влияние на организм.
Раздел II. Специальные вопросы нутрициологии: Глубокое погружение в мир витаминов, минералов, жиров, углеводов, аминокислот и др. полезных веществ.
Раздел III. Программы коррекции заболеваний с применением природных биологически активных веществ: Практические советы по составлению индивидуальных программ для профилактики и коррекции здоровья с использованием пищевых добавок.
Бесплатный доступ:
— Короткие выдержки из лекций
— Полезные статьи и посты
— Обсуждение курса на форуме
— Ежемесячный платеж
— Оплата за год
— Различные уровни доступа: чем выше оплата, тем больше материалов в вашем распоряжении.
— Мы сотрудничаем с компанией Артлайф: В лекциях будет представлено готовое решение для укрепления здоровья с использованием их продуктов.
— Выбирайте свой путь: Используйте препараты Артлайф или любую другую компанию, принципы профилактики и коррекции здоровья остаются неизменными.
— Совместное развитие: если вы решите присоединиться к компании Артлайф, напишите нам личным сообщением*.
Присоединяйтесь к проекту «Еда и Здоровье» и делайте каждый день своим лучшим днем!
наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим! И это не только обычная повседневная пища, но и дополнительные источники необходимых минералов, витаминов, аминокислот и много другого, что называется одним словом — «НУТРИЕНТЫ» А наука, изучающая действия нутриентов, поступающих нам, как с пищей, так и в виде БАД, называется — «НУТРИЦИОЛОГИЯ».
Дополнительным источником нутриентов, являются биологически активные добавки к пище (БАД), а вернее биологически активные комплексы. Что это такое, почему «активные» и почему не всякий БАД полезен нашему организму, будет рассматриваться в платной части проекта — «Нутрициология для каждого»
Рассуждения о том, что «наша продукция содержит витамины, минералы, микро, макроэлементы, и другие нутриенты», не более чем «масло масляное» и маркетинговый ход, т. к. все это и есть нутриенты.
В свободном доступе есть и будут, пространственно-общие посты, статьи на тему питания, здоровья, влияния питания на наше здоровье, советы, мифы и многое другое…
В платной части проекта: будут более углублено изучаться вопросы питания, какие нутриенты нам необходимы, какие функции они несут, как влияют на наше здоровье, их биохимический состав, происхождение, в каких продуктах могут находиться, какие нормы потребления и т. д. Так-же, будут рассматриваться вопросы питания, что и в каком составе и количестве нам требуется для профилактики и коррекции здоровья…
— платная часть курсов разделена на несколько уровней, и чем выше уровень, тем больше материалов доступно к изучению
так называемый донат, Безвозмездное пожертвование любой суммы на поддержку проекта. Не дает доступ к закрытым постам.
только для первых пяти подписчиков — ознакомительный доступ к ограниченному количеству лекций первой части курса, для понимания необходимости пройти весь курс. Ежемесячная оплата.
только для первых пяти подписчиков — ознакомительный доступ к ограниченному количеству лекций первой и второй части курса, для понимания необходимости пройти весь курс. Ежемесячная оплата.
полный доступ к лекциям первой и частичный доступ ко второй части курсов, а так-же — ознакомительный доступ к третьей части. Ежемесячная оплата.
Полный доступ ко всем лекциям курса, а при оплате в течении года, на 359 день, предоставляется доступ для скачивания материалов в ПДФ. Персональные консультации*. Ежемесячная оплата. Число подписчиков ограничено.
Полная версия курса в видео и ПДФ, предоставляется с первого дня оплаты.
Доступ ко всем лекциям курсов, а также к материалам в ПДФ формате, предоставляется при оформлении и оплате годовой подписки «Платина» «Полный курс»
Приобрести Артлайф в Беларуси https://artlifemarket.by/
Приобрести продукцию Артлайф на сайте производства https://artlife.ru
1. Введение в нутрициологию https://sponsr.ru/artlife/74664/Vvedenie_vnutriciologiu
2. Углеводы. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/74667/Vvedenie_vobshchuu_mikronutrientologiu_Pishchevye_veshchestva_Uglevody_CHastI
3. Правильное питание — Залог здоровья. https://sponsr.ru/artlife/74668/Pravilnoe_pitanie_Zalog_zdorovya
4. Углеводы. Часть II https://sponsr.ru/artlife/74669/Vvedenie_vobshchuu_mikronutrientologiu_Pishchevye_veshchestva_Uglevody_CHast_II
5. Жиры — как энергоносители. https://sponsr.ru/artlife/74671/Pishchevye_veshchestva_Jiry_kak_energonositeli
6. Жиры. Строение, расщепление. https://sponsr.ru/artlife/74672/Pishchevye_veshchestva_Jiry_Stroenie_rasshcheplenie
7. Пищевые вещества. Белки. Часть I https://sponsr.ru/artlife/74673/Pishchevye_veshchestva_Belki_CHast_I
8. Пищевые вещества. Белки. Часть II https://sponsr.ru/artlife/74705/Pishchevye_veshchestva_Belki_CHast_II
9. Свободно-радикальный и перекисные процессы. https://sponsr.ru/artlife/74706/Svobodnoradikalnyi_iperekisnye_processy
10. Антиоксидантная и детоксикационно-ферментные системы организма Часть I https://sponsr.ru/artlife/74707/Antioksidantnaya_idetoksikacionnofermentnye_sistemy_organizma_CHast_I
11. Антиоксидантная и детоксикационно-ферментные системы организма Часть II https://sponsr.ru/artlife/74710/Antioksidantnaya_idetoksikacionnofermentnye_sistemy_organizma_CHast_II
12. Эндоэкология и ее значение https://sponsr.ru/artlife/74711/Endoekologiya_ieeznachenie
13. Эндоэкология и очистка внутренней среды организма. https://sponsr.ru/artlife/74910/Endoekologiya_iochistka_vnutrennei_sredy_organizma
14. Основные принципы очисти кишечника. https://sponsr.ru/artlife/74911/Osnovnye_principy_ochisti_kishechnika
15. Детоксикация в тканях. Часть https://sponsr.ru/artlife/74914/Detoksikaciya_vtkanyah_CHast_I
16. Детоксикация в тканях. Часть II https://sponsr.ru/artlife/74915/Detoksikaciya_vtkanyah_CHast_II
17. Этническое оружие https://sponsr.ru/artlife/74916/Etnicheskoe_orujie
18. Памятка по очистке кишечника. https://sponsr.ru/artlife/74917/Pamyatka_poochistke_kishechnika
19. Как правильно проводить профилактику и коррекцию здоровья. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/74918/Kak_pravilno_provodit_profilaktiku_ikorrekciu_zdorovya_CHastI
20. Как правильно проводить профилактику и коррекцию здоровья. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/74919/Kak_pravilno_provodit_profilaktiku_ikorrekciu_zdorovya_CHastII
21. Как выбрать производителя БАД? Показатели качества. https://sponsr.ru/artlife/74920/Kak_vybrat_proizvoditelyaBAD_Pokazateli_kachestva
22. Витамины и минералы. Значимость для организма. https://sponsr.ru/artlife/74921/Vitaminy_imineraly_Znachimost_dlya_organizma
23. Водорастворимые витамины. Витамин В1 https://sponsr.ru/artlife/74922/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V1
24. Водорастворимые витамины. Витамин В2 https://sponsr.ru/artlife/74923/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V2
25. Водорастворимые витамины. Витамин В3 https://sponsr.ru/artlife/74925/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V3
26. Водорастворимые витамины. Витамин В5 https://sponsr.ru/artlife/74926/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V5
27. Водорастворимые витамины. Витамин В6 https://sponsr.ru/artlife/74927/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V6
28. Водорастворимые витамины. Витамин В9 https://sponsr.ru/artlife/74929/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V9
29. Водорастворимые витамины. Витамин В12 https://sponsr.ru/artlife/74930/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V12
30. Водорастворимые витамины. Витамин Н https://sponsr.ru/artlife/74997/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_N
31. Водорастворимые витамины. Витамин В14 https://sponsr.ru/artlife/74999/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V14
32. Водорастворимые витамины. Витамин В17 https://sponsr.ru/artlife/75001/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V17
33. Водорастворимые витамины. Витамин С Часть I https://sponsr.ru/artlife/75002/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_SCHast_I
34. Водорастворимые витамины. Витамин С. Продолжение. https://sponsr.ru/artlife/75003/Vodorastvorimye_vitaminy_VitaminSProdoljenie
35. Витаминоподобные вещества. Инозитол (В8) https://sponsr.ru/artlife/75004/Vitaminopodobnye_veshchestva_Inozitol_V8
36. Витаминоподобные вещества. Холин (В4) https://sponsr.ru/artlife/75005/Vitaminopodobnye_veshchestva_Holin_V4
37. Витаминоподобные вещества. Парааминобензойная кислота (В10) https://sponsr.ru/artlife/75006/Vitaminopodobnye_veshchestva_Paraaminobenzoinaya_kislota_V10
38. Витаминоподобные вещества. Оротовая кислота (В13) https://sponsr.ru/artlife/75008/Vitaminopodobnye_veshchestva_Orotovaya_kislota_V13
39. Витаминоподобные вещества. Пангамовая кислота (В15) https://sponsr.ru/artlife/75011/Vitaminopodobnye_veshchestva_Pangamovaya_kislota_V15
40. Витаминоподобные вещества. Липоевая кислота Витамин N https://sponsr.ru/artlife/75013/Vitaminopodobnye_veshchestva_Lipoevaya_kislota_Vitamin_N
41. Жирорастворимые витамины. Введение. https://sponsr.ru/artlife/75113/Jirorastvorimye_vitaminy_Vvedenie
42. Жирорастворимые витамины. Витамин А https://sponsr.ru/artlife/75114/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_A
43. Жирорастворимые витамины. Витамин D https://sponsr.ru/artlife/75115/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_D
44. Жирорастворимые витамины. Витамин Е https://sponsr.ru/artlife/75116/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_E
45. Жирорастворимые витамины. Витамин К https://sponsr.ru/artlife/75117/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_K
46. Сравнительный анализ природных и синтетических витаминов. https://sponsr.ru/artlife/75127/Sravnitelnyi_analiz_prirodnyh_isinteticheskih_vitaminov
47. Витамины. Натуральные или искусственные. https://sponsr.ru/artlife/75119/Vitaminy_Naturalnye_ili_iskusstvennye
48. Минералы. МАкро и мИкроэлементы. https://sponsr.ru/artlife/75129/Mineraly_MAkro_imIkroelementy
49. Минералы. Кальций Часть 1. https://sponsr.ru/artlife/75199/Mineraly_Kalcii_CHast_I
50. Минералы. Кальций Часть 2. https://sponsr.ru/artlife/75435/Mineraly_Kalcii_CHast_II
51. Минералы. Магний. https://sponsr.ru/artlife/75495/Mineraly_Magnii
52. Минералы. Фосфор https://sponsr.ru/artlife/75781/Mineraly_Fosfor
53. Минералы. Калий. https://sponsr.ru/artlife/76032/Mineraly_Kalii
54. Минералы. Натрий. Хлор. https://sponsr.ru/artlife/76508/Mineraly_Natrii_Hlor
55. Минералы. Сера. https://sponsr.ru/artlife/76662/Mineraly_Sera
56. Минералы. Железо. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/77740/Mineraly_Jelezo_CHastI
57. Минералы. Железо. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/77813/Mineraly_Jelezo_CHastII
58. Минералы. Селен. Часть I https://sponsr.ru/artlife/78376/Mineraly_Selen_CHast_I
59. Минералы. Селен. Часть II https://sponsr.ru/artlife/78819/Mineraly_Selen_CHast_II
60. Минералы. Цинк. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/78944/Mineraly_Cink_CHastI
61. Минералы. Цинк. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/79087/Mineraly_Cink_CHastII
62. Минералы. Йод. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/79354/Mineraly_od_CHastI
63. Минералы. Йод. Часть II https://sponsr.ru/artlife/79732/Mineraly_od_CHast_II
64. Минералы. Медь. https://sponsr.ru/artlife/79862/Mineraly_Med
65. Минералы. Марганец https://sponsr.ru/artlife/80054/Mineraly_Marganec
66. Минералы. Молибден https://sponsr.ru/artlife/80393/Mineraly_Molibden
67. Минералы. Кобальт https://sponsr.ru/artlife/80785/Mineraly_Kobalt
68. Минералы. Хром https://sponsr.ru/artlife/81217/Mineraly_Hrom
69. Минералы. Кремний https://sponsr.ru/artlife/81513/Mineraly_Kremnii
70. Минералы. Бор https://sponsr.ru/artlife/81825/Mineraly_Bor
71. Минералы. Ванадий. Германий. Другие минералы https://sponsr.ru/artlife/82165/Mineraly_Vanadii_Germanii_Drugie_mineraly
72. Микробиом. Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Часть I https://sponsr.ru/artlife/82463/Mikrobiom_Mikronutrienty_vnormalizacii_kishechnoi_mikroflory_CHast_I
73. Микробиом. Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/82841/Mikrobiom_Mikronutrienty_vnormalizacii_kishechnoi_mikroflory_CHastII
74. Микробиом. Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Часть III. https://sponsr.ru/artlife/83283/Mikrobiom_Mikronutrienty_vnormalizacii_kishechnoi_mikroflory_CHastIII
75. Флавоноиды. Часть I https://sponsr.ru/artlife/83419/Flavonoidy_CHast_I
1. Флавоноиды. Часть I https://sponsr.ru/artlife/83419/Flavonoidy_CHast_I
2. Флавоноиды. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/83588/Flavonoidy_CHastII
3. Лигнаны. https://sponsr.ru/artlife/83933/Lignany
4. Каратиноиды. Введение. https://sponsr.ru/artlife/84656/Karatinoidy_Vvedenie
5. Бета-каротин. https://sponsr.ru/artlife/85011/Betakarotin
6. Ликопин. Лютеин и Зеаксантин. https://sponsr.ru/artlife/85580/Likopin_Lutein_iZeaksantin
7. Астаксантин. Фукоксантин. https://sponsr.ru/artlife/85737/Astaksantin_Fukoksantin
8. Фитостеролы. https://sponsr.ru/artlife/85897/Fitosteroly
9. Кофермент Q10. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/86199/Koferment_Q10_CHastI
10.Кофермент Q10. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/86635/Koferment_Q10_CHastII
11. Не насыщенные и полиненасыщенные Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/86974/Nenasyshchennye_ipolinenasyshchennye_Omega6_iOmega3_jirnye_kisloty_CHastI
12. Не насыщенные и полиненасыщенные Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/87889/Nenasyshchennye_ipolinenasyshchennye_Omega6_iOmega3_jirnye_kisloty_CHastII
13. Растительные индолы и серосодержащие соединения. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/88046/Rastitelnye_indoly_iserosoderjashchie_soedineniya_CHastI
14. Растительные индолы и серосодержащие соединения. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/88364/Rastitelnye_indoly_iserosoderjashchie_soedineniya_CHastII
15. Аминокислоты. Общее понятие. https://sponsr.ru/artlife/88840/Aminokisloty_Obshchee_ponyatie
16. Аминокислоты. Аргинин https://sponsr.ru/artlife/88985/Aminokisloty_Arginin
17. Аминокислоты. Таурин. https://sponsr.ru/artlife/89100/Aminokisloty_Taurin
18. Аминокислоты. Глицин. Триптофан. Фенилаланин. https://sponsr.ru/artlife/89237/Aminokisloty_Glicin_Triptofan_Fenilalanin
19. Аминокислоты. Тирозин. Цистеин. https://sponsr.ru/artlife/89408/Aminokisloty_Tirozin_Cistein
20. Аминокислоты. Метионин. Глутаминовая кислота https://sponsr.ru/artlife/89842/Aminokisloty_Metionin_Glutaminovaya_kislota
21. Аминокислоты. Глутамин. Аспарагин. https://sponsr.ru/artlife/89995/Aminokisloty_Glutamin_Asparagin
22. Аминокислоты. Гамма-аминомасляная кислота. Разветвленные аминокислоты. Пролин. https://sponsr.ru/artlife/90224/Aminokisloty_Gammaaminomaslyanaya_kislota_Razvetvlennye_aminokisloty_Prolin
23. Аминокислоты. Лизин. Гистидин. https://sponsr.ru/artlife/90525/Aminokisloty_Lizin_Gistidin
24. Карнитин. https://sponsr.ru/artlife/91061/Karnitin
25. Иммунитет. Иммуномодуляторы.
https://sponsr.ru/artlife/91393/Immunitet_Immunomodulyatory
26. Иммуномодуляторы. Пептиды https://sponsr.ru/artlife/91768/Immunomodulyatory_Peptidy
27. Адаптогены https://sponsr.ru/artlife/91899/Adaptogeny
28. Адаптогены. Женьшень. https://sponsr.ru/artlife/91997/Adaptogeny_Jenshen
29. Адаптогены. Левзея сафлоровидная. Лимонник китайский. https://sponsr.ru/artlife/92241/Adaptogeny_Levzeya_saflorovidnaya_Limonnik_kitaiskii
30. Адаптогены. Аралия маньчжурская. Пион уклоняющийся. https://sponsr.ru/artlife/92546/Adaptogeny_Araliya_manchjurskaya_Pion_uklonyaushchiisya
31. Адаптогены. Родиола розовая. https://sponsr.ru/artlife/92728/Adaptogeny_Rodiola_rozovaya
32. Адаптогены. Кошачий коготь. https://sponsr.ru/artlife/92908/Adaptogeny_Koshachii_kogot
33. Адаптогены. Чага. https://sponsr.ru/artlife/93140/Adaptogeny_CHaga
34. Адаптогены. Мумие. https://sponsr.ru/artlife/93436/Adaptogeny_Mumie
35. Долихолы. Полипренолы. https://sponsr.ru/artlife/93574/Doliholy_Poliprenoly
36. Долихолы. Полипренолы. Часть II https://sponsr.ru/artlife/93736/Doliholy_Poliprenoly_CHast_II
37. Гиалуроновая кислота https://sponsr.ru/artlife/93942/Gialuronovaya_kislota
38. Фосфолипиды. Лецитин. https://sponsr.ru/artlife/94378/Fosfolipidy_Lecitin
39. Гуминовые и Фульвовые кислоты. Польза для человека. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/94682/Guminovye_iFulvovye_kisloty_Polza_dlya_cheloveka_CHastI
40. Гуминовые и Фульвовые кислоты. Польза для человека. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/94779/Guminovye_iFulvovye_kisloty_Polza_dlya_cheloveka_CHastII
Материалы видео и ПДФ, 2 часть курсов при оплате уровня «Платина»
https://sponsr.ru/artlife/94377/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Vvedenie
Материалы видео и ПДФ, 2 часть курсов при оплате уровня «Полный курс»
https://sponsr.ru/artlife/86454/Materialy_2_chasti_kursov_Platina
1. Программы коррекции заболеваний. Введение. https://sponsr.ru/artlife/94377/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Vvedenie
2. Программы коррекции заболеваний. Законность применения БАД. https://sponsr.ru/artlife/95445/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Zakonnost_primeneniyaBAD
3. Как выбрать производителя БАД? Показатели качества. https://sponsr.ru/artlife/95844/Kak_vybrat_proizvoditelyaBAD_Pokazateli_kachestva
4. Программы коррекции заболеваний. Лекарство или вода https://sponsr.ru/artlife/96420/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Lekarstvo_ili_voda
5. Лекарство или вода. Памятка. https://sponsr.ru/artlife/96714/Lekarstvo_ili_voda_Pamyatka
6. Лекарство или вода. Снижение веса. https://sponsr.ru/artlife/97063/Lekarstvo_ili_voda_Snijenie_vesa
7. Комплексное очищение. Введение. https://sponsr.ru/artlife/97500/Kompleksnoe_ochishchenie_Vvedenie
8. Комплексное очищение. Часть I. https://sponsr.ru/artlife/97627/Kompleksnoe_ochishchenie_CHastI
9. Комплексное очищение. Часть II. https://sponsr.ru/artlife/98704/Kompleksnoe_ochishchenie_CHastII
10. Комплексное очищение. Часть III. https://sponsr.ru/artlife/98923/Kompleksnoe_ochishchenie_CHastIII
11. Программы коррекции сердечно-сосудистых заболеваний Введение https://sponsr.ru/artlife/100380/Programmy_korrekcii_serdechnososudistyh_zabolevanii_Vvedenie
Как уже говорилось в прошлой лекции, прежде, чем рассматривать вопросы питания, в первую очередь основная профилактика, это разумная физическая нагрузка, причем начинаться она должна с молодых лет.
Самое главное в профилактике ССЗ, это антиоксидантная защита организма, и естественно речь идет о комплексной антиоксидантной защите
Самым сильным фактором риска является высокий холестерин в плазме крови, при избыточном содержании холестерина – риск сердечно-сосудистой смерти возрастает в 1,6 раза, а при сочетании нарушения липидного спектра крови с ССЗ – увеличивается в 6 раз.
Третий этап очищения – восстановление микрофлоры кишечника и витаминно-минерального баланса.
Второй этап очищения – очищение печени, почек, сосудов и восстановление обменных процессов.
У каждого человека в организме присутствуют токсичные химические вещества, которые негативным образом влияют на здоровье. Симптомы интоксикации варьируются от легкого недомогания до умеренных и тяжелых симптомов. Избавиться от них полностью, к сожалению, невозможно. Но при помощи программ детокса возможно свести к минимуму долгосрочные последствия их воздействия.
Комплексное очищение восстанавливает здоровье, повышает качество жизни больных с хронической патологией, улучшает состояние кожных покровов, и работу всех органов нашего организма.
Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде, и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.
Что нужно знать, когда Вы начинаете пить воду?
Рассчитать необходимое минимальное количество воды индивидуально, можно по простой формуле:
- женщинам 30 мл/кг веса
- мужчинам 40 мл/кг веса
При повышении температуры окружающего воздуха выше 25 градусов по Цельсию, необходимо увеличить потребление воды на 10 мл/кг веса, от минимальной нормы потребления.
Медицина изначально задумывалась, как профилактическое средство, которое может и должно стать основным направлением здравоохранения.
Существует утверждение, что современные медицинские работники не осознают важнейшей роли воды для человеческого организма.
Не так страшен БАД – как его малюют, не надо бояться применения в своем рационе питания БАД и продуктов функционального питания, просто перед употреблением комплексов какой-либо компании, убедитесь в наличии всех необходимых сертификатов у производства, и наличию всех документов предлагаемой Вам, к потреблению продукции.
Профилактика заболеваний, безусловно, позволит снизить нагрузку, как на первичное медико-санаторное (поликлиническое) звено, а также снизить количество койко-дней в стационарных учреждениях здравоохранения, что приведет к значительной экономии бюджетных средств.
Нашему организму для нормальной жизнедеятельности ежедневно необходимо: 15 витаминов, с доказанным действием, 30 минералов (минералы это - микро + макро элементы), с доказанным действием. И не надо основываться на различных суждениях о том, что в организме человека имеется в наличии вся таблица Менделеева. Надо грамотно подходить к решению этих вопросов.
Фульвовая кислота — естественное природное соединение, образующееся в процессе расщепления гуминовых веществ почвенными микроорганизмами и обладающее исключительными свойствами. По мнению ученых фульвовая кислота – источник жизни на Земле, ключ к здоровью, без нее не может существовать ни один живой организм на нашей планете.
Гуминовые кислоты представляют собой биологические соединения природного происхождения. Их появление обеспечивает распад отмерших частей растений и иных органических веществ в почве, под действием микроорганизмов и абиотических факторов среды (климата, состава почвы, воды и пр.).
Фосфолипиды (фосфоглицериды) - это сложные липиды, сложные эфиры многоатомных спиртов глицерина или сфингозина с высшими жирными кислотами и фосфорной кислотой. В состав фосфолипидов входят также азотсодержащие соединения: холин, этаноламин или серин. Липидам принадлежит главная роль в образовании мембран клеток.
Гиалуроновая кислота. Хочется сразу подчеркнуть, это не панацея, тем более как моно продукт. Немаловажно, что гиалуроновая кислота имеет разные формы применения.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
