1. Предложите короткое, прямое опровержение:
Отвечая, высказывайте своё возражение с холодной уверенностью.
2. Не вступайте в переговоры и не спорьте:
Нарцисс захочет бороться за это, но не вступайте в бой.
3. Переориентируйте собеседника, если он отклоняется.
Чем больше вы запутываетесь в дебатах, тем больше вы на самом деле подпитываете нарцисса.
4. Сохраняйте спокойствие, насколько это возможно:
Нарцисс хочет от вас бурной реакции, поэтому сделайте глубокий вдох.
5. Установите конкретные границы:
Если это хроническая проблема, подведите черту и объясните последствия.
6. Обеспечите соблюдение последствий за пересечение границы:
Если нарцисс не может остановиться, не прерывайте его.
7. Откажитесь от чувства вины:
Нарциссы умеют заставлять людей чувствовать себя плохо, так что не позволяйте этому добраться до вас.
8. Создайте пространство, если вам нужен перерыв:
Если вам нужно немного времени, чтобы исцелиться и успокоиться, воспользуйтесь им...