Многие замечают странную метаморфозу: в 20 лет мы могли за ночь выучить конспект, параллельно слушая музыку и переписываясь в мессенджерах, а в 35 попытка прочесть сложную статью превращается в пытку. Мы отвлекаемся на уведомления, на шум за окном, на собственные мысли о покупках. Кажется, что мозг «зашумлен», а любая попытка освоить новый навык — будь то программирование или иностранный язык — наталкиваетс
