logo
0
читателей
Интегральный Биохакинг | Никита Метелица  Здоровье, долголетие, счастье.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Приветствуем Вас на канале Никиты Метелицы,  интегрального коуча-терапевта, основателя «Международного Института Интегрального Здоровья и Биохакинга», эксперта федеральных телеканалов  в области функционального подхода к здоровью и Биохакингу. 
Никита - мастер медитации и дыхательных практик (15 лет практики); сертифицированный инструктор по хатха-йоге (9 лет практики); нутрициолог; Познакомил более 100 000 человек с комплексной системой оздоровления.

На нашем канале ты найдешь ответы на многие вопросы. Рекомендуем изучить все плейлисты.

Подпишись на инстаграм Никиты, - лучший блог 2020 года о здоровье и питании. 
Напиши в личные «сообщения в Инстаграм слово «БИОХАКИНГ» и получи большой комплект руководств по системе интегрального биохакинга. С этого ты сможешь начать свой путь к 100% здоровью, энергии и ясности сознания.

По вопросам сотрудничества пишите на nikita.metelitsa@gmail.com
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Уровень 1 500₽ месяц

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
биохакер 142 никита метелица 136 биохакинг 126 здоровье 94 саморазвитие 64 здоровый образ жизни 54 правильное питание 46 ЗОЖ 43 счастье 41 Психология 39 Развитие 24 Здоровое питание 21 медитация 18 как быть здоровым 17 успех 17 Мотивация 16 Осознанность 15 биохакинг мозга 14 биохакинг что это 14 жизнь 14 дыхание 13 развитие мозга 13 дыхательная практика 12 как правильно дышать 12 сознание 12 сон 12 деньги 11 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 техника дыхания 11 здоровый сон 10 иммунитет 10 пп 10 стресс 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 личностный рост 9 осознание 9 спорт 9 духовное развитие 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 мозг 8 мышление 8 принципы биохакинга 8 сыроедение 8 biohacker 7 biohacking 7 где взять энергию 7 депрессия 7 дыхательная система 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 как похудеть 7 медицина 7 питание 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 продуктивность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 глубокое дыхание 6 душа 6 дыхательная гимнастика 6 дыхательные упражнения 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 Коуч 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 радость 6 сила человека 6 слабость 6 упражнения на дыхание 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 богатство 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральное развитие 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 любовь 5 метелица 5 осознанное дыхание 5 продление жизни 5 продукты 5 продукты питания 5 психическое здоровье 5 развитие личности 5 реальность 5 самосознание 5 старение 5 тайм менеджмент 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 вечная молодость 4 вода 4 вселенная 4 диета 4 достижение цели 4 дыхание для здоровья 4 дыхательные практики онлайн 4 здоровая жизнь 4 зрение 4 интегральный биохакинг 4 йога 4 как все успеть 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 ментальное здоровье 4 недосып 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 самопознание 4 свобода 4 сила духа 4 сила мужчины 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 судьба 4 улучшение зрения 4 цели 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 будущее 3 бутилированная вода 3 вебинар 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 ГМО 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 духовность 3 дыхание для сна 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 здоровье человека 3 изобилие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как снять очки 3 как стать богатым 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 лекция 3 личная эффективность 3 любовь к себе 3 Матрица 3 медитация дыхательная практика 3 медитация перед сном 3 мироздание 3 михаил зингер 3 много денег 3 мышление человека 3 опасные продукты 3 отношения 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 принятие себя 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продвижение 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие мышления 3 развитие человека 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 самореализация 3 сахар 3 секрет счастья 3 секреты 3 серотонин 3 сессия 3 система биохакинг 3 снятие стресса 3 сознание человека 3 сознание это 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тело 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что такое старение 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 воздух 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 генетика 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипнодыхание 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 грибы 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дмт 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 доход 2 дуальности 2 дуальность 2 дух 2 духовность человека 2 дыхание это 2 Дыхательные техники 2 дышим 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 зарядка для глаз 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 Йога дыхание 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как медитировать 2 как найти себя 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как правильно ставить цели 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 материальное 2 матрица судьбы 2 медитации 2 медитация для сна 2 медитация и дыхание 2 медитация практика 2 мечта 2 миопия 2 мир 2 можно похудеть 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мощная дыхательная практика 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мышление это 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейроны 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружающий мир 2 опасная еда 2 организм 2 организм очищение 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсознание 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезность сахара 2 полезные вещества 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 правила жизни 2 правильный питание 2 практика дыхания 2 пранаяма 2 предназначение 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 просветление 2 простой алгоритм достижения цели 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь души 2 работа 2 радость жизни 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 рацион питания 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 Род 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 смысл 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 Творец 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Финансы 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое счастье 2 эзотерика 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесплатные медитации 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биология 1 биология человека 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 визуализация 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 включи медитацию 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 воображение 1 вопрос здоровья 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гармония 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетический код 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 гипномедитация 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гриб 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 дисциплина 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 Дуров 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы вселенной 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заработок 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здесь и сейчас 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знания 1 золотое молоко 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как накачаться 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать себя 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 качество жизни 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 легкое дыхание 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личность 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация для начинающих 1 медитация для успокоения 1 медитация дыхание 1 медитация и релаксация 1 медитация йогов 1 медитация онлайн 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медитация слушать 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрость 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 мужчина и женщина 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка для медитации 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейромедиаторы 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные привычки 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика медитации 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыль 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 пробуждение 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 профессия 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие воображения 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разум 1 разумный биохакинг человека 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расслабление 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 реализация 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родители 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самореализация личности 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила рода 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синтез серотонина 1 система биохакинга 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 успокоение 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое осознанность 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 этапы воздержания 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов
Смотреть: 13+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Как передается ОПЫТ И ЗНАНИЯ. Постулаты интегрального развития.

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального ‎развития ‎личности.‏ ‎


✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга ‎и ‎здоровья. ‎

= = = =

Что‏ ‎значит‏ ‎для ‎человека‏ ‎передача ‎своего‏ ‎опыта? ‎Какие ‎процессы ‎происходят ‎с‏ ‎человеком‏ ‎при‏ ‎обмене ‎знаниями?‏ ‎И ‎кем‏ ‎для ‎вас‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎являются ‎люди, ‎которым ‎вы ‎эти‏ ‎знания ‎и‏ ‎опыт‏ ‎передаете? ‎О ‎взаимодействии‏ ‎людей ‎и‏ ‎пользе ‎при ‎обмене ‎информацией‏ ‎мы‏ ‎и ‎поговорим‏ ‎в ‎этом‏ ‎видео. ‎

= = = =

- Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других‏ ‎соц ‎сетях:‏ ‎

? Телеграм: ‎https://t.me/biohakingrus - Новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки. ‎

? Instagram: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/ - Там ‎я‏ ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎интересные‏ ‎сториз‏ ‎

? Вконтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

? Фейсбук:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Биохакер ‎#опыт ‎#знания ‎#Биохакинг ‎#Интегральное_здоровье‏ ‎#передача_знаний ‎

Если‏ ‎вы‏ ‎искали ‎информацию ‎о:‏ ‎высшее ‎образование‏ ‎не ‎нужно, ‎учителя, ‎нужно‏ ‎ли‏ ‎высшее ‎образование,‏ ‎образование, ‎зачем‏ ‎нужно ‎образование, ‎стоит ‎ли ‎получать‏ ‎высшее‏ ‎образование, ‎зачем‏ ‎нужно ‎высшее‏ ‎образование, ‎нужно ‎ли ‎образование, ‎что‏ ‎делать‏ ‎после‏ ‎школы, ‎школа,‏ ‎саморазвитие, ‎передача‏ ‎опыта, ‎обучение,‏ ‎как‏ ‎обучаться, ‎никита‏ ‎метелица, ‎интегральное ‎развитие, ‎развитие, ‎как‏ ‎обучать, ‎как‏ ‎преподавать,‏ ‎как ‎разговаривать ‎с‏ ‎кем ‎угодно,‏ ‎здоровье, ‎обучение ‎людей, ‎обмен‏ ‎опытом,‏ ‎обмен ‎опытом‏ ‎педагогов

Читать: 4+ мин
logo Академия роста

Добро пожаловать или нет входа

Доступно подписчикам уровня
«Собрат»
Подписаться за 7 000₽ в месяц

Читать: 4+ мин
logo ...Инженер-строитель, которому есть что сказать...

Cтроительные спецпроекты

Всем ‎привет!

Как‏ ‎писалось ‎ранее, ‎проект ‎"...Инженер-строитель, ‎которому‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать..."‏ ‎на ‎данной ‎платформе‏ ‎создан ‎не‏ ‎только ‎с ‎целью ‎продажи‏ ‎Авторского‏ ‎материала, рекламы ‎Услуг, но‏ ‎и ‎с‏ ‎целью:

  • поиска ‎единомышленников: ‎которых ‎в ‎профессиональной‏ ‎деятельности,‏ ‎кроме ‎денег,‏ ‎интересуют ‎вопросы,‏ ‎связанные ‎с ‎интеллектуальным ‎и ‎профессиональным‏ ‎развитием;‏ ‎которые‏ ‎ищут ‎новые‏ ‎знания, ‎общения‏ ‎и ‎хотят‏ ‎делиться‏ ‎своим ‎опытом,‏ ‎предоставлять ‎услуги; ‎которым ‎интересна ‎психология‏ ‎взаимоотношений ‎участников‏ ‎в‏ ‎кадровой ‎политике ‎и‏ ‎др.
  • образования, ‎передачи‏ ‎опыта, ‎повышения ‎адекватности, ‎интеллектуального‏ ‎и‏ ‎профессионального ‎мышления‏ ‎строительным ‎кадрам,‏ ‎при ‎помощи ‎ведения ‎строительного ‎блога‏ ‎на‏ ‎данной ‎платформе

Так‏ ‎как ‎сфера‏ ‎строительства ‎многогранная ‎и ‎делится ‎на‏ ‎различные‏ ‎специфики:‏ ‎архитектура, ‎проектирование,‏ ‎строительство, ‎экспертиза,‏ ‎строительный ‎и‏ ‎технический‏ ‎надзор ‎и‏ ‎т.д., ‎и ‎каждому ‎специалисту ‎интересно‏ ‎своё ‎направление,‏ ‎было‏ ‎принято ‎решение ‎для‏ ‎начала ‎сформировать‏ ‎несколько ‎спецпроектов ‎по ‎направлениям,‏ ‎которые‏ ‎мне ‎близки‏ ‎и ‎знакомы‏ ‎больше ‎всего. ‎Помимо ‎всех ‎специализаций,‏ ‎которые‏ ‎мне ‎близки‏ ‎и ‎знакомы,‏ ‎мне ‎очень ‎интересны ‎темы: ‎психологии‏ ‎взаимоотношений‏ ‎участников‏ ‎в ‎кадровой‏ ‎политике; ‎в‏ ‎принципе ‎кадровая‏ ‎политика;‏ ‎психология ‎строительных‏ ‎кадров, ‎участников ‎строительства ‎и ‎т.‏ ‎д. ‎-‏ ‎именно,‏ ‎поэтому ‎под ‎это‏ ‎направление ‎будет‏ ‎работать ‎отельный ‎проект, ‎в‏ ‎котором‏ ‎может ‎принять‏ ‎любой ‎желающий‏ ‎единомышленник.

Строительные ‎спецпроекты, ‎запускаются ‎по ‎следующим‏ ‎направлениям:

...ЧИТАЕМ‏ ‎ВМЕСТЕ...

По ‎данному‏ ‎направлению ‎делимся,‏ ‎обсуждаем, ‎анализируем, ‎опровергаем, ‎организовываем ‎встречи‏ ‎раз‏ ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎и ‎др.:

  • строительную‏ ‎литературу, ‎старую,‏ ‎новую‏ ‎законодательно-нормативную ‎документацию‏ ‎(ГОСТ, ‎СНиП, ‎СП ‎и ‎др.)

Каждый‏ ‎пост ‎по‏ ‎настоящему‏ ‎направлению ‎в ‎"Названии‏ ‎поста" ‎отмечается‏ ‎#читаемвместе

...СТРОЙДОК...

По ‎данному ‎направлению ‎делимся,‏ ‎обсуждаем,‏ ‎анализируем, ‎предлагаем‏ ‎услуги ‎на‏ ‎разработку, ‎организовываем ‎встречи ‎раз ‎в‏ ‎месяц‏ ‎(онлайн|оффлайн) ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных‏ ‎с:

  • исполнительной ‎документацией ‎(АОСР, ‎АООК ‎и‏ ‎др.)
  • закрывающей‏ ‎документацией‏ ‎(КС-2, ‎КС-3,‏ ‎КС-6а)
  • технической ‎документацией‏ ‎(ППР, ‎ПОС.‏ ‎ТК)
  • проектной‏ ‎документацией ‎(стадия‏ ‎П ‎и ‎Р ‎- ‎АР.‏ ‎КЖ, ‎КМ,‏ ‎ЭО,‏ ‎ВК, ‎ОВ ‎и‏ ‎т.д., ‎отдельные‏ ‎узлы, ‎ведомости ‎объёмов ‎работ‏ ‎и‏ ‎др.)
  • договорами
  • техническими ‎заданиями
  • курсами,‏ ‎лекциями, ‎регламентами,‏ ‎инструкциями, ‎методичками

Каждый ‎пост ‎по ‎настоящему‏ ‎направлению‏ ‎в ‎"Названии‏ ‎поста" ‎отмечается‏ ‎#стройдок

...СТРОЙКА...

По ‎данному ‎направлению ‎обсуждаем, ‎анализируем,‏ ‎предлагаем‏ ‎услуги,‏ ‎организовываем ‎встречи‏ ‎раз ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных‏ ‎с:

  • технологией ‎строительно-монтажных, ‎отделочных ‎работ
  • ремонтами
  • ценообразованием ‎
  • недвижимостью
  • строительным‏ ‎контролем ‎и‏ ‎техническим‏ ‎надзором
  • строительными ‎материалами, ‎конструкциями,‏ ‎изделиями, ‎деталями
  • безопасностью‏ ‎и ‎охраной ‎труда
  • обязанностями ‎и‏ ‎взаимодействием‏ ‎всех ‎структур‏ ‎участников ‎строительства‏ ‎- ‎Застройщик ‎(Технический ‎Заказчик), ‎Генподрядчик,‏ ‎Подрядчик,‏ ‎Проектировщик, ‎Авторский‏ ‎надзор
  • юридическими ‎вопросами

Каждый‏ ‎пост ‎по ‎настоящему ‎направлению ‎в‏ ‎"Названии‏ ‎поста"‏ ‎отмечается ‎#стройка

...КАДРЫ‏ ‎РЕШАЮТ ‎ВСЁ...

По‏ ‎данному ‎направлению‏ ‎обсуждаем,‏ ‎анализируем, ‎предлагаем‏ ‎решения, ‎организовываем ‎встречи ‎раз ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных ‎с:

  • психологией‏ ‎взаимоотношений ‎между‏ ‎работодателями ‎и ‎сотрудниками, ‎руководителями‏ ‎и‏ ‎подчинёнными ‎строительных‏ ‎организаций, ‎участниками‏ ‎строительства ‎и ‎строительными ‎кадрами ‎всех‏ ‎структур‏ ‎
  • кадровой ‎политикой‏ ‎в ‎целом
  • образовательным‏ ‎теоретическим ‎материалом
  • экономикой ‎и ‎управлением ‎в‏ ‎строительстве
  • строительным‏ ‎бизнесом
  • руководством‏ ‎работников ‎строительных‏ ‎организаций, ‎управлением‏ ‎персонала
  • аналитикой ‎и‏ ‎социологией‏ ‎в ‎строительстве

Каждый‏ ‎пост ‎по ‎настоящему ‎направлению ‎в‏ ‎"Названии ‎поста"‏ ‎отмечается‏ ‎#кадрырешаютвсё

Основная ‎цель ‎создания‏ ‎спецпроектов: ‎задействовать‏ ‎участников ‎строительства ‎(строительные ‎кадры)‏ ‎в‏ ‎коммуникации ‎между‏ ‎собой, ‎не‏ ‎только ‎при ‎помощи ‎виртуальных ‎площадок,‏ ‎но‏ ‎и ‎при‏ ‎помощи ‎живого‏ ‎общения, ‎при ‎помощи ‎чего ‎они‏ ‎будут‏ ‎развиваться‏ ‎и ‎менять‏ ‎своё ‎сознание,‏ ‎мышление, ‎взгляд‏ ‎на‏ ‎идеологию, ‎сложившуюся‏ ‎в ‎строительной ‎сфере ‎за ‎многие‏ ‎годы, ‎благодаря‏ ‎экономической‏ ‎государственной ‎модели ‎(#капитализм...чё?©️), стереотипам,‏ ‎навязанных ‎обществом‏ ‎и ‎самими ‎же ‎участниками‏ ‎строительства.‏ ‎

Учувствовать ‎в‏ ‎предложенных ‎спецпроекты‏ ‎можно ‎по ‎подписке ‎"Развиваемся ‎вместе",‏ ‎которую‏ ‎можно ‎приобрести‏ ‎через ‎вкладку‏ ‎"Уровни ‎подписки". ‎

Добро ‎пожаловать!

С ‎Уважением,‏ ‎инженер-строитель,‏ ‎которому‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать!!!

По ‎всем‏ ‎вопросам, ‎предложениям‏ ‎писать‏ ‎на ‎эл.‏ ‎почту: ‎da-tn@mail.ru

Читать: 3+ мин
logo Клуб ужасных родителей

Манифест и правила клуба

Доступно подписчикам уровня
«Читатель»
Подписаться за 100₽ в месяц

Ознакомьтесь с правилами и манифестом клуба.

Читать: 1+ мин
logo Твой English

Чек-лист "12 времен английского"

Доступно подписчикам уровня
«Подписчик»
Подписаться за 100₽ в месяц

Если вы давно искали, где найти структурированную информацию об основных 12 английских временах, то этот чек-лист - это, что вам нужно!

Смотреть: 23+ мин
logo Научно-просветительский проект НаукаPRO

Создание лекарств

Доступно подписчикам уровня
«Научный сотрудник»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 27+ мин
logo Научно-просветительский проект НаукаPRO

Ископаемые верблюды Евразии – палеонтолог Вадим Титов | Лекции по палеонтологии | Научпоп

Доступно подписчикам уровня
«Научный сотрудник»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 10+ мин
logo Научно-просветительский проект НаукаPRO

Вопросы про религию, реконструкторов, русские и китайские общины у современных майя

Доступно подписчикам уровня
«Научный сотрудник»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 3+ мин
logo Покупки в Группах - Обзоры и Отзывы

Изменение образования в современном мире: Важность онлайн образования, курсов и вебинаров для саморазвития

В ‎современном‏ ‎мире ‎образование ‎претерпевает ‎значительные ‎изменения,‏ ‎и ‎я,‏ ‎как‏ ‎молодая ‎женщина, ‎осознаю‏ ‎важность ‎этих‏ ‎изменений. ‎Технологический ‎прогресс ‎и‏ ‎доступность‏ ‎интернета ‎открыли‏ ‎новые ‎возможности‏ ‎для ‎обучения ‎и ‎развития ‎личности.‏ ‎Онлайн‏ ‎образование, ‎курсы‏ ‎и ‎вебинары‏ ‎стали ‎неотъемлемой ‎частью ‎моего ‎саморазвития‏ ‎и‏ ‎помогают‏ ‎мне ‎достигать‏ ‎своих ‎целей.


Одной‏ ‎из ‎причин,‏ ‎почему‏ ‎я ‎выбираю‏ ‎онлайн ‎образование, ‎курсы ‎и ‎вебинары,‏ ‎является ‎их‏ ‎гибкость‏ ‎и ‎удобство. ‎Я‏ ‎могу ‎выбрать‏ ‎время ‎и ‎место ‎для‏ ‎обучения,‏ ‎что ‎особенно‏ ‎важно ‎в‏ ‎моей ‎занятой ‎жизни. ‎Я ‎могу‏ ‎учиться‏ ‎в ‎удобное‏ ‎для ‎меня‏ ‎время, ‎не ‎пропуская ‎важные ‎моменты‏ ‎из-за‏ ‎своего‏ ‎расписания. ‎Кроме‏ ‎того, ‎я‏ ‎могу ‎изучать‏ ‎интересующие‏ ‎меня ‎темы‏ ‎и ‎развиваться ‎в ‎них, ‎не‏ ‎ограничиваясь ‎географическими‏ ‎рамками.‏ ‎Это ‎дает ‎мне‏ ‎свободу ‎выбора‏ ‎и ‎возможность ‎обучаться ‎у‏ ‎лучших‏ ‎экспертов ‎в‏ ‎своей ‎области.


Онлайн‏ ‎образование ‎также ‎предлагает ‎широкий ‎выбор‏ ‎курсов‏ ‎и ‎вебинаров,‏ ‎которые ‎соответствуют‏ ‎моим ‎интересам ‎и ‎целям. ‎Я‏ ‎могу‏ ‎изучать‏ ‎предметы, ‎которые‏ ‎вдохновляют ‎меня‏ ‎и ‎помогают‏ ‎мне‏ ‎развиваться ‎как‏ ‎личность. ‎Благодаря ‎разнообразию ‎предлагаемых ‎курсов,‏ ‎я ‎могу‏ ‎расширять‏ ‎свои ‎знания ‎и‏ ‎умения ‎в‏ ‎различных ‎областях, ‎таких ‎как‏ ‎искусство,‏ ‎бизнес, ‎наука‏ ‎и ‎многое‏ ‎другое. ‎Это ‎позволяет ‎мне ‎быть‏ ‎гибкой‏ ‎и ‎адаптироваться‏ ‎к ‎изменяющемуся‏ ‎миру.

Саморазвитие ‎становится ‎все ‎более ‎важным‏ ‎в‏ ‎современном‏ ‎обществе. ‎Мир‏ ‎меняется ‎с‏ ‎огромной ‎скоростью,‏ ‎и‏ ‎я ‎понимаю,‏ ‎что ‎нужно ‎постоянно ‎обновлять ‎свои‏ ‎знания ‎и‏ ‎навыки.‏ ‎Онлайн ‎образование ‎помогает‏ ‎мне ‎оставаться‏ ‎в ‎курсе ‎последних ‎тенденций‏ ‎и‏ ‎развиваться ‎в‏ ‎соответствии ‎с‏ ‎требованиями ‎рынка ‎труда. ‎Я ‎могу‏ ‎получить‏ ‎актуальные ‎знания,‏ ‎которые ‎помогут‏ ‎мне ‎быть ‎конкурентоспособной ‎и ‎успешной‏ ‎в‏ ‎своей‏ ‎карьере.


Однако, ‎я‏ ‎понимаю, ‎что‏ ‎саморазвитие ‎требует‏ ‎усилий‏ ‎и ‎самодисциплины.‏ ‎Я ‎должна ‎быть ‎мотивированной ‎и‏ ‎готовой ‎вкладывать‏ ‎время‏ ‎и ‎энергию ‎в‏ ‎свое ‎обучение.‏ ‎Я ‎ставлю ‎перед ‎собой‏ ‎цели‏ ‎и ‎постоянно‏ ‎работаю ‎над‏ ‎их ‎достижением. ‎Это ‎требует ‎самоорганизации‏ ‎и‏ ‎самодисциплины, ‎но‏ ‎я ‎знаю,‏ ‎что ‎это ‎стоит ‎того.


В ‎заключение,‏ ‎онлайн‏ ‎образование,‏ ‎курсы ‎и‏ ‎вебинары ‎играют‏ ‎важную ‎роль‏ ‎в‏ ‎моем ‎саморазвитии.‏ ‎Они ‎предлагают ‎гибкость ‎и ‎удобство,‏ ‎разнообразие ‎предметов‏ ‎и‏ ‎возможность ‎быть ‎в‏ ‎курсе ‎последних‏ ‎тенденций. ‎Я ‎могу ‎выбирать‏ ‎курсы,‏ ‎которые ‎вдохновляют‏ ‎меня, ‎и‏ ‎развиваться ‎в ‎своей ‎области ‎интересов.‏ ‎Саморазвитие‏ ‎становится ‎все‏ ‎более ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎моей ‎жизни, ‎и ‎я‏ ‎благодарна‏ ‎онлайн‏ ‎образованию ‎за‏ ‎возможность ‎реализовывать‏ ‎свой ‎потенциал‏ ‎и‏ ‎достигать ‎своих‏ ‎целей.

Источник ‎- ‎slivbox.me

Читать: 3+ мин
logo Обзоры на Бизнес Тематику

КАК ПОБЕДИТЬ НЕВРОЗ?

Невроз-распространенная ‎проблема,‏ ‎которая ‎затрагивает ‎многих ‎людей ‎во‏ ‎всем ‎мире.‏ ‎Это‏ ‎может ‎повлиять ‎на‏ ‎нашу ‎повседневную‏ ‎жизнь, ‎отношения ‎с ‎другими‏ ‎людьми‏ ‎и ‎общее‏ ‎состояние ‎здоровья.‏ ‎Однако ‎есть ‎способы, ‎которые ‎могут‏ ‎помочь‏ ‎нам ‎преодолеть‏ ‎невроз ‎и‏ ‎восстановить ‎контроль ‎над ‎нашей ‎жизнью.‏ ‎В‏ ‎этой‏ ‎статье ‎вы‏ ‎узнаете, ‎как‏ ‎победить ‎невроз‏ ‎и‏ ‎наслаждаться ‎жизнью‏ ‎в ‎полной ‎мере.

Что ‎такое ‎невроз?

Невроз-это‏ ‎психическое ‎расстройство,‏ ‎которое‏ ‎характеризуется ‎возникновением ‎сильного‏ ‎беспокойства ‎и‏ ‎беспокойства. ‎Люди, ‎страдающие ‎неврозом,‏ ‎часто‏ ‎испытывают ‎приступы‏ ‎паники, ‎навязчивые‏ ‎мысли ‎и ‎страхи, ‎а ‎также‏ ‎физические‏ ‎симптомы, ‎такие‏ ‎как ‎учащенное‏ ‎сердцебиение, ‎потливость, ‎тремор ‎или ‎одышка.‏ ‎Невроз‏ ‎может‏ ‎иметь ‎различные‏ ‎формы, ‎такие‏ ‎как ‎тревожный‏ ‎невроз,‏ ‎навязчивый ‎невроз‏ ‎или ‎социальный ‎невроз.

Как ‎распознать ‎невроз?

Диагностика‏ ‎невроза ‎может‏ ‎быть‏ ‎затруднена, ‎поскольку ‎его‏ ‎симптомы ‎могут‏ ‎напоминать ‎другие ‎проблемы ‎со‏ ‎здоровьем.‏ ‎Однако, ‎если‏ ‎вы ‎испытываете‏ ‎частые ‎приступы ‎тревоги, ‎беспокойства ‎или‏ ‎паники,‏ ‎которые ‎мешают‏ ‎вам ‎нормально‏ ‎функционировать, ‎рекомендуется ‎проконсультироваться ‎с ‎врачом.‏ ‎Врач‏ ‎может‏ ‎провести ‎соответствующие‏ ‎обследования ‎и‏ ‎диагностику, ‎чтобы‏ ‎подтвердить‏ ‎невроз.

Как ‎победить‏ ‎невроз?

Победить ‎невроз ‎может ‎быть ‎сложно,‏ ‎но ‎не‏ ‎невозможно.‏ ‎Вот ‎несколько ‎эффективных‏ ‎способов, ‎которые‏ ‎могут ‎вам ‎помочь:

  • Когнитивно-поведенческая ‎терапия‏ ‎(КПТ): КПТ‏ ‎является ‎одной‏ ‎из ‎наиболее‏ ‎эффективных ‎форм ‎терапии, ‎используемых ‎для‏ ‎лечения‏ ‎невроза. ‎Это‏ ‎помогает ‎изменить‏ ‎негативные ‎мысли ‎и ‎модели ‎поведения,‏ ‎которые‏ ‎способствуют‏ ‎возникновению ‎симптомов‏ ‎невроза.
  • Расслабление: расслабляющие ‎упражнения,‏ ‎такие ‎как‏ ‎медитация,‏ ‎глубокое ‎дыхание‏ ‎или ‎йога, ‎могут ‎помочь ‎облегчить‏ ‎симптомы ‎невроза‏ ‎и‏ ‎снизить ‎уровень ‎стресса.
  • Физическая‏ ‎активность: регулярная ‎физическая‏ ‎активность, ‎такая ‎как ‎ходьба,‏ ‎бег‏ ‎трусцой ‎или‏ ‎плавание, ‎может‏ ‎помочь ‎уменьшить ‎симптомы ‎невроза ‎за‏ ‎счет‏ ‎высвобождения ‎эндорфинов‏ ‎– ‎гормонов‏ ‎счастья.
  • Здоровая ‎диета: Употребление ‎здоровой ‎и ‎сбалансированной‏ ‎диеты‏ ‎может‏ ‎оказать ‎положительное‏ ‎влияние ‎на‏ ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎психическое ‎здоровье.‏ ‎Избегайте ‎употребления ‎большого ‎количества ‎кофеина,‏ ‎алкоголя ‎и‏ ‎нездоровых‏ ‎жиров.
  • Социальная ‎поддержка: не ‎бойтесь‏ ‎просить ‎помощи‏ ‎и ‎поддержки ‎у ‎своих‏ ‎близких.‏ ‎Также ‎полезно‏ ‎присоединиться ‎к‏ ‎группе ‎поддержки ‎для ‎людей ‎с‏ ‎неврозом,‏ ‎где ‎вы‏ ‎можете ‎поделиться‏ ‎опытом ‎и ‎учиться ‎у ‎других.

Когда‏ ‎обращаться‏ ‎за‏ ‎профессиональной ‎помощью?

Если‏ ‎невроз ‎существенно‏ ‎влияет ‎на‏ ‎вашу‏ ‎повседневную ‎жизнь‏ ‎и ‎вы ‎не ‎можете ‎справиться‏ ‎самостоятельно, ‎стоит‏ ‎обратиться‏ ‎за ‎профессиональной ‎помощью.‏ ‎Психолог ‎или‏ ‎психиатр ‎могут ‎назначить ‎соответствующие‏ ‎лекарства‏ ‎и ‎методы‏ ‎лечения, ‎которые‏ ‎помогут ‎вам ‎справиться ‎с ‎неврозом.‏ ‎Не‏ ‎стесняйтесь ‎обращаться‏ ‎к ‎врачу,‏ ‎если ‎считаете, ‎что ‎вам ‎нужна‏ ‎помощь.

Резюме

Невроз‏ ‎может‏ ‎быть ‎трудным‏ ‎опытом, ‎но‏ ‎вам ‎не‏ ‎нужно‏ ‎с ‎ним‏ ‎мириться. ‎Есть ‎эффективные ‎способы, ‎которые‏ ‎могут ‎помочь‏ ‎вам‏ ‎победить ‎невроз ‎и‏ ‎восстановить ‎контроль‏ ‎над ‎своей ‎жизнью. ‎Когнитивно-поведенческая‏ ‎терапия,‏ ‎расслабление, ‎физическая‏ ‎активность, ‎здоровое‏ ‎питание ‎и ‎социальная ‎поддержка-вот ‎некоторые‏ ‎из‏ ‎методов, ‎которые‏ ‎вы ‎можете‏ ‎попробовать. ‎Помните, ‎что ‎вы ‎не‏ ‎одиноки‏ ‎–‏ ‎обратитесь ‎за‏ ‎профессиональной ‎помощью,‏ ‎если ‎вам‏ ‎это‏ ‎нужно. ‎Не‏ ‎сдавайтесь ‎и ‎боритесь ‎за ‎свое‏ ‎здравомыслие!

Читать: 3+ мин
logo Заметки на Бизнес Тематику

СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЕТ МОРСКОЙ НАВИГАТОР?

Если ‎вы‏ ‎заинтересованы ‎в ‎карьере ‎в ‎судоходстве‏ ‎и ‎хотите‏ ‎узнать,‏ ‎сколько ‎зарабатывает ‎морской‏ ‎навигатор, ‎то‏ ‎вы ‎находитесь ‎в ‎нужном‏ ‎месте.‏ ‎В ‎этой‏ ‎статье ‎мы‏ ‎предоставим ‎вам ‎информацию ‎о ‎доходах‏ ‎морских‏ ‎навигаторов, ‎чтобы‏ ‎вы ‎могли‏ ‎лучше ‎понять, ‎каковы ‎финансовые ‎перспективы‏ ‎в‏ ‎этой‏ ‎отрасли.

Каковы ‎обязанности‏ ‎морского ‎навигатора?

Морской‏ ‎навигатор ‎отвечает‏ ‎за‏ ‎безопасное ‎управление‏ ‎кораблем ‎в ‎море. ‎Его ‎основные‏ ‎обязанности ‎включают:

  • Планирование‏ ‎маршрута‏ ‎и ‎навигация ‎в‏ ‎соответствии ‎с‏ ‎морскими ‎картами ‎и ‎системами‏ ‎GPS.
  • Мониторинг‏ ‎погодных ‎условий‏ ‎и ‎корректировка‏ ‎маршрута, ‎чтобы ‎избежать ‎опасных ‎условий.
  • Контроль‏ ‎скорости‏ ‎и ‎направления‏ ‎судна.
  • Обнаружение ‎и‏ ‎избегание ‎препятствий ‎на ‎пути, ‎таких‏ ‎как‏ ‎другие‏ ‎корабли, ‎рифы‏ ‎или ‎ледники.
  • Соблюдение‏ ‎морских ‎правил‏ ‎и‏ ‎правил ‎безопасности.
  • Координация‏ ‎работы ‎с ‎другими ‎членами ‎экипажа,‏ ‎такими ‎как‏ ‎капитан,‏ ‎механик ‎и ‎моряки.

Каковы‏ ‎финансовые ‎перспективы‏ ‎для ‎морских ‎мореплавателей?

Заработок ‎морских‏ ‎мореплавателей‏ ‎зависит ‎от‏ ‎многих ‎факторов,‏ ‎таких ‎как ‎опыт, ‎степень ‎образования,‏ ‎тип‏ ‎судна ‎и‏ ‎регион ‎плавания.‏ ‎Ниже ‎приведены ‎ориентировочные ‎заработок ‎морских‏ ‎мореплавателей‏ ‎в‏ ‎различных ‎карьерных‏ ‎степенях:

Степень ‎карьерыОриентировочный‏ ‎заработокКадет2000-4000 ‎злотых‏ ‎в‏ ‎месяцБортпроводник4000-8000 ‎злотых‏ ‎в ‎месяцКапитан8000-15000 ‎злотых ‎в ‎месяцОперационный‏ ‎директор15000-30000 ‎злотых‏ ‎в‏ ‎месяц

Стоит ‎отметить, ‎что‏ ‎приведенные ‎выше‏ ‎доходы ‎являются ‎лишь ‎ориентировочными‏ ‎и‏ ‎могут ‎варьироваться‏ ‎в ‎зависимости‏ ‎от ‎многих ‎факторов. ‎Морские ‎мореплаватели‏ ‎также‏ ‎часто ‎получают‏ ‎дополнительные ‎льготы,‏ ‎такие ‎как ‎бесплатное ‎проживание ‎и‏ ‎питание‏ ‎на‏ ‎корабле, ‎надбавки‏ ‎за ‎работу‏ ‎в ‎сложных‏ ‎условиях‏ ‎или ‎бонусы‏ ‎за ‎достигнутые ‎цели.

Каковы ‎перспективы ‎карьерного‏ ‎роста ‎для‏ ‎морских‏ ‎мореплавателей?

Карьера ‎морского ‎мореплавателя‏ ‎предлагает ‎множество‏ ‎возможностей ‎для ‎роста ‎и‏ ‎продвижения‏ ‎по ‎службе.‏ ‎Ниже ‎приведены‏ ‎некоторые ‎пути ‎карьерного ‎роста ‎для‏ ‎морских‏ ‎мореплавателей:

  • Повышение ‎до‏ ‎более ‎высокого‏ ‎офицерского ‎звания, ‎такого ‎как ‎второй‏ ‎офицер,‏ ‎первый‏ ‎офицер ‎или‏ ‎капитан.
  • Получить ‎право‏ ‎управлять ‎более‏ ‎крупными‏ ‎судами.
  • Работа ‎на‏ ‎различных ‎типах ‎судов, ‎таких ‎как‏ ‎контейнеровозы, ‎танкеры‏ ‎или‏ ‎пассажирские ‎суда.
  • Работа ‎на‏ ‎различных ‎судоходных‏ ‎маршрутах, ‎таких ‎как ‎международное‏ ‎судоходство‏ ‎или ‎прибрежное‏ ‎судоходство.
  • Работа ‎на‏ ‎руководящих ‎должностях ‎в ‎судоходных ‎компаниях.

Каковы‏ ‎требования‏ ‎стать ‎морским‏ ‎мореплавателем?

Чтобы ‎стать‏ ‎морским ‎мореплавателем, ‎необходимо ‎выполнить ‎определенные‏ ‎требования,‏ ‎такие‏ ‎как:

  • Завершение ‎соответствующей‏ ‎области ‎обучения,‏ ‎такой ‎как‏ ‎морская‏ ‎навигация, ‎Парусный‏ ‎спорт ‎или ‎морской ‎транспорт.
  • Получение ‎соответствующих‏ ‎парусных ‎прав,‏ ‎таких‏ ‎как ‎патент ‎морского‏ ‎рулевого ‎или‏ ‎патент ‎капитана ‎великого ‎судоходства.
  • Прохождение‏ ‎морской‏ ‎практики ‎на‏ ‎корабле.
  • Наличие ‎соответствующих‏ ‎навыков, ‎таких ‎как ‎умение ‎управлять‏ ‎навигационными‏ ‎устройствами, ‎знание‏ ‎морских ‎правил‏ ‎и ‎умение ‎работать ‎в ‎команде.

Резюме

Морской‏ ‎навигатор-это‏ ‎профессия,‏ ‎которая ‎предлагает‏ ‎как ‎эмоциональный‏ ‎опыт, ‎так‏ ‎и‏ ‎привлекательные ‎финансовые‏ ‎перспективы. ‎Заработок ‎морских ‎мореплавателей ‎зависит‏ ‎от ‎многих‏ ‎факторов,‏ ‎таких ‎как ‎степень‏ ‎карьеры, ‎опыт‏ ‎и ‎тип ‎судна. ‎Карьера‏ ‎морского‏ ‎мореплавателя ‎также‏ ‎предлагает ‎множество‏ ‎возможностей ‎для ‎роста ‎и ‎продвижения‏ ‎по‏ ‎службе. ‎Если‏ ‎вы ‎заинтересованы‏ ‎в ‎этой ‎профессии, ‎стоит ‎подумать‏ ‎о‏ ‎получении‏ ‎соответствующего ‎образования‏ ‎и ‎опыта,‏ ‎чтобы ‎иметь‏ ‎возможность‏ ‎наслаждаться ‎как‏ ‎страстью, ‎так ‎и ‎удовлетворительным ‎заработком.

Читать: 4+ мин
logo Блог Предпринимателя

КАК ВЫГЛЯДИТ ЗАНЯТОСТЬ В АГЕНТСТВЕ ПО ТРУДОУСТРОЙСТВУ?

Трудоустройство ‎через‏ ‎агентство ‎по ‎трудоустройству ‎является ‎популярным‏ ‎решением ‎для‏ ‎многих‏ ‎соискателей. ‎Благодаря ‎агентствам‏ ‎по ‎трудоустройству‏ ‎вы ‎можете ‎найти ‎работу‏ ‎в‏ ‎разных ‎отраслях‏ ‎и ‎на‏ ‎разных ‎должностях. ‎В ‎этой ‎статье‏ ‎вы‏ ‎узнаете, ‎как‏ ‎работает ‎агентство‏ ‎по ‎трудоустройству, ‎каковы ‎преимущества ‎и‏ ‎недостатки‏ ‎этого‏ ‎решения ‎и‏ ‎как ‎найти‏ ‎подходящее ‎агентство‏ ‎по‏ ‎трудоустройству.

Как ‎работает‏ ‎работа ‎Агентства ‎по ‎трудоустройству?

Наем ‎через‏ ‎агентство ‎по‏ ‎трудоустройству‏ ‎- ‎это ‎когда‏ ‎агентство ‎играет‏ ‎роль ‎посредника ‎между ‎работодателем‏ ‎и‏ ‎работником. ‎Агентство‏ ‎ищет ‎подходящих‏ ‎кандидатов ‎на ‎данную ‎должность ‎и‏ ‎рекомендует‏ ‎их ‎работодателю.‏ ‎Если ‎работодатель‏ ‎решает ‎нанять ‎кандидата, ‎то ‎документы,‏ ‎связанные‏ ‎с‏ ‎трудоустройством, ‎обрабатываются‏ ‎агентством.

Агентства ‎по‏ ‎трудоустройству ‎могут‏ ‎работать‏ ‎по ‎разным‏ ‎правилам. ‎Некоторые ‎агентства ‎предлагают ‎временную‏ ‎работу, ‎то‏ ‎есть‏ ‎контракты ‎на ‎определенный‏ ‎период ‎времени‏ ‎или ‎замену. ‎Другие ‎агентства‏ ‎помогают‏ ‎найти ‎работу‏ ‎на ‎постоянной‏ ‎основе. ‎В ‎зависимости ‎от ‎ваших‏ ‎потребностей‏ ‎и ‎предпочтений,‏ ‎вы ‎можете‏ ‎выбрать ‎агентство, ‎которое ‎предлагает ‎правильное‏ ‎решение.

Преимущества‏ ‎трудоустройства‏ ‎через ‎агентства‏ ‎по ‎трудоустройству

Работа‏ ‎в ‎агентствах‏ ‎по‏ ‎трудоустройству ‎имеет‏ ‎много ‎преимуществ ‎как ‎для ‎сотрудников,‏ ‎так ‎и‏ ‎для‏ ‎работодателей. ‎Вот ‎некоторые‏ ‎из ‎них:

  • Найти‏ ‎работу ‎проще ‎– ‎агентства‏ ‎по‏ ‎трудоустройству ‎имеют‏ ‎доступ ‎ко‏ ‎многим ‎вакансиям ‎и ‎могут ‎помочь‏ ‎вам‏ ‎найти ‎подходящую‏ ‎должность.
  • Быстрое ‎трудоустройство-у‏ ‎агентств ‎часто ‎уже ‎есть ‎готовые‏ ‎кандидаты,‏ ‎которые‏ ‎готовы ‎сразу‏ ‎же ‎приступить‏ ‎к ‎работе.
  • Гибкость-временная‏ ‎занятость‏ ‎агентствами ‎дает‏ ‎сотрудникам ‎возможность ‎работать ‎на ‎разных‏ ‎должностях ‎и‏ ‎в‏ ‎разных ‎компаниях.
  • Агентство ‎поддержки‏ ‎- ‎Агентства‏ ‎по ‎трудоустройству ‎предлагают ‎поддержку‏ ‎в‏ ‎процессе ‎найма‏ ‎и ‎формальностях,‏ ‎связанных ‎с ‎трудоустройством.
  • Возможность ‎получить ‎опыт‏ ‎–‏ ‎временная ‎занятость‏ ‎агентствами ‎может‏ ‎стать ‎отличной ‎возможностью ‎получить ‎ценный‏ ‎опыт‏ ‎работы.

Недостатки‏ ‎трудоустройства ‎агентствами‏ ‎по ‎трудоустройству

Также‏ ‎следует ‎учитывать‏ ‎некоторые‏ ‎недостатки, ‎связанные‏ ‎с ‎наймом ‎агентства ‎по ‎трудоустройству.‏ ‎Вот ‎некоторые‏ ‎из‏ ‎них:

  • Более ‎низкая ‎заработная‏ ‎плата-работникам, ‎нанятым‏ ‎агентствами, ‎часто ‎платят ‎меньше,‏ ‎чем‏ ‎работникам, ‎нанятым‏ ‎непосредственно ‎работодателем.
  • Отсутствие‏ ‎стабильности-временная ‎занятость ‎может ‎быть ‎менее‏ ‎стабильной,‏ ‎чем ‎постоянная‏ ‎занятость.
  • Нет ‎дополнительных‏ ‎льгот-сотрудники, ‎нанятые ‎агентствами, ‎могут ‎не‏ ‎иметь‏ ‎доступа‏ ‎к ‎таким‏ ‎льготам, ‎как‏ ‎медицинское ‎страхование‏ ‎или‏ ‎оплачиваемый ‎отпуск.
  • Меньше‏ ‎контроля ‎над ‎рабочим ‎местом ‎-‏ ‎сотрудники, ‎нанятые‏ ‎агентствами,‏ ‎могут ‎иметь ‎меньше‏ ‎контроля ‎над‏ ‎условиями ‎труда ‎и ‎рабочей‏ ‎средой.

Как‏ ‎найти ‎подходящее‏ ‎агентство ‎по‏ ‎трудоустройству?

Если ‎вы ‎решили ‎воспользоваться ‎услугами‏ ‎агентства‏ ‎по ‎трудоустройству,‏ ‎важно ‎найти‏ ‎подходящее ‎агентство. ‎Вот ‎несколько ‎советов,‏ ‎которые‏ ‎могут‏ ‎помочь ‎вам‏ ‎в ‎этом‏ ‎процессе:

  • Проведите ‎исследование-проверьте‏ ‎отзывы‏ ‎других ‎людей,‏ ‎которые ‎пользовались ‎услугами ‎конкретного ‎агентства‏ ‎по ‎трудоустройству.
  • Проверьте‏ ‎вакансии-посмотрите,‏ ‎какие ‎вакансии ‎доступны‏ ‎в ‎агентстве‏ ‎и ‎соответствуют ‎ли ‎они‏ ‎вашим‏ ‎ожиданиям.
  • Проконсультируйтесь ‎с‏ ‎агентством-прежде ‎чем‏ ‎принимать ‎решение, ‎проконсультируйтесь ‎с ‎представителем‏ ‎агентства,‏ ‎чтобы ‎узнать‏ ‎больше ‎об‏ ‎их ‎услугах ‎и ‎условиях ‎работы.
  • Обратите‏ ‎внимание‏ ‎на‏ ‎договор-прежде ‎чем‏ ‎подписывать ‎договор,‏ ‎внимательно ‎прочитайте‏ ‎его‏ ‎условия ‎и‏ ‎убедитесь, ‎что ‎все ‎ясно ‎и‏ ‎понятно.

Резюме

Наем ‎через‏ ‎агентство‏ ‎по ‎трудоустройству ‎может‏ ‎быть ‎привлекательным‏ ‎вариантом ‎для ‎соискателей. ‎Это‏ ‎дает‏ ‎вам ‎возможность‏ ‎легче ‎найти‏ ‎работу, ‎быстро ‎найти ‎работу ‎и‏ ‎гибкость.‏ ‎Однако ‎следует‏ ‎также ‎учитывать‏ ‎некоторые ‎недостатки, ‎такие ‎как ‎более‏ ‎низкая‏ ‎заработная‏ ‎плата ‎и‏ ‎отсутствие ‎стабильности.‏ ‎Важно ‎найти‏ ‎подходящее‏ ‎агентство ‎по‏ ‎трудоустройству, ‎которое ‎соответствует ‎вашим ‎ожиданиям‏ ‎и ‎поддерживает‏ ‎вас‏ ‎в ‎процессе ‎трудоустройства.

Читать: 3+ мин
logo Обзоры на Бизнес Тематику

КАК КОДИРОВАТЬ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ?

В ‎сегодняшнем‏ ‎загруженном ‎мире, ‎полном ‎стресса ‎и‏ ‎негативных ‎стимулов,‏ ‎важно‏ ‎научиться ‎кодировать ‎позитивное‏ ‎мышление. ‎Позитивное‏ ‎мышление ‎оказывает ‎огромное ‎влияние‏ ‎на‏ ‎наше ‎психическое‏ ‎и ‎эмоциональное‏ ‎здоровье, ‎а ‎также ‎на ‎наши‏ ‎отношения‏ ‎с ‎другими‏ ‎людьми. ‎В‏ ‎этой ‎статье ‎вы ‎узнаете, ‎как‏ ‎кодировать‏ ‎позитивное‏ ‎мышление ‎и‏ ‎как ‎применить‏ ‎это ‎на‏ ‎практике‏ ‎в ‎своей‏ ‎повседневной ‎жизни.

Каковы ‎преимущества ‎позитивного ‎мышления?

Позитивное‏ ‎мышление ‎имеет‏ ‎много‏ ‎преимуществ ‎для ‎нашего‏ ‎здоровья ‎и‏ ‎благополучия. ‎Вот ‎некоторые ‎из‏ ‎них:

  • Снижение‏ ‎стресса ‎и‏ ‎тревоги
  • Улучшение ‎настроения‏ ‎и ‎самочувствия
  • Повышение ‎устойчивости ‎к ‎болезням
  • Улучшение‏ ‎отношений‏ ‎с ‎другими‏ ‎людьми
  • Повышение ‎мотивации‏ ‎и ‎продуктивности

Как ‎кодировать ‎позитивное ‎мышление?

Кодирование‏ ‎позитивного‏ ‎мышления‏ ‎может ‎потребовать‏ ‎определенных ‎усилий‏ ‎и ‎практики,‏ ‎но‏ ‎это ‎достижимо.‏ ‎Вот ‎несколько ‎эффективных ‎способов, ‎которые‏ ‎вы ‎можете‏ ‎использовать‏ ‎для ‎кодирования ‎позитивного‏ ‎мышления:

1. Осознание ‎негативных‏ ‎мыслей

Первый ‎шаг ‎к ‎кодированию‏ ‎позитивного‏ ‎мышления ‎-‏ ‎это ‎осознание‏ ‎негативных ‎мыслей, ‎которые ‎возникают ‎в‏ ‎вашей‏ ‎голове. ‎Обратите‏ ‎внимание ‎на‏ ‎свои ‎мысли ‎и ‎подумайте, ‎отрицательные‏ ‎они‏ ‎или‏ ‎положительные. ‎Если‏ ‎вы ‎заметили‏ ‎негативные ‎мысли,‏ ‎постарайтесь‏ ‎заменить ‎их‏ ‎позитивными.

2. Поиск ‎положительных ‎аспектов ‎ситуации

Даже ‎в‏ ‎сложных ‎ситуациях‏ ‎всегда‏ ‎можно ‎найти ‎что-то‏ ‎положительное. ‎Вместо‏ ‎того, ‎чтобы ‎сосредотачиваться ‎на‏ ‎негативных‏ ‎аспектах, ‎постарайтесь‏ ‎найти ‎положительные‏ ‎стороны ‎ситуации. ‎Это ‎поможет ‎вам‏ ‎изменить‏ ‎свое ‎мышление‏ ‎и ‎взглянуть‏ ‎на ‎мир ‎более ‎позитивно.

3. Аффирмационные ‎упражнения

Утверждения-это‏ ‎позитивные‏ ‎предложения,‏ ‎которые ‎вы‏ ‎повторяете ‎себе,‏ ‎чтобы ‎укрепить‏ ‎позитивное‏ ‎мышление. ‎Выберите‏ ‎несколько ‎утверждений, ‎которые ‎важны ‎для‏ ‎вас, ‎и‏ ‎повторяйте‏ ‎их ‎каждый ‎день.‏ ‎Например, ‎вы‏ ‎можете ‎сказать ‎себе: ‎„Я‏ ‎силен‏ ‎и ‎способен‏ ‎добиться ‎успеха”.‏ ‎Повторение ‎утверждений ‎поможет ‎вам ‎поверить‏ ‎в‏ ‎себя ‎и‏ ‎закодировать ‎позитивное‏ ‎мышление.

4. Окружить ‎себя ‎позитивными ‎людьми

Ваше ‎окружение‏ ‎сильно‏ ‎влияет‏ ‎на ‎ваше‏ ‎мышление. ‎Старайтесь‏ ‎окружать ‎позитивных‏ ‎людей,‏ ‎которые ‎будут‏ ‎поддерживать ‎и ‎вдохновлять ‎вас. ‎Избегайте‏ ‎негативных ‎людей‏ ‎и‏ ‎ситуаций, ‎которые ‎могут‏ ‎вас ‎оттолкнуть.‏ ‎Это ‎поможет ‎вам ‎поддерживать‏ ‎позитивное‏ ‎мышление.

5. Упражнения ‎осознанности

Внимательность-это‏ ‎практика ‎сосредоточения‏ ‎внимания ‎на ‎настоящем ‎и ‎осознанного‏ ‎переживания‏ ‎момента. ‎Упражнения‏ ‎внимательности ‎могут‏ ‎помочь ‎вам ‎уменьшить ‎негативные ‎мысли‏ ‎и‏ ‎сосредоточиться‏ ‎на ‎позитивных‏ ‎аспектах ‎жизни.‏ ‎Вы ‎можете‏ ‎попробовать‏ ‎медитацию, ‎глубокое‏ ‎дыхание ‎или ‎другие ‎техники ‎осознанности,‏ ‎чтобы ‎закодировать‏ ‎позитивное‏ ‎мышление.

Резюме

Кодирование ‎позитивного ‎мышления‏ ‎является ‎ключом‏ ‎к ‎достижению ‎психического ‎и‏ ‎эмоционального‏ ‎здоровья. ‎Осознавая‏ ‎негативные ‎мысли,‏ ‎находя ‎положительные ‎аспекты ‎ситуации, ‎применяя‏ ‎утверждения,‏ ‎окружая ‎себя‏ ‎позитивными ‎людьми‏ ‎и ‎практикуя ‎внимательность, ‎мы ‎можем‏ ‎научиться‏ ‎кодировать‏ ‎позитивное ‎мышление.‏ ‎Помните, ‎что‏ ‎это ‎процесс,‏ ‎который‏ ‎требует ‎практики‏ ‎и ‎усилий, ‎но ‎может ‎принести‏ ‎огромную ‎пользу‏ ‎нашему‏ ‎благополучию.

Начните ‎действовать ‎сегодня‏ ‎и ‎посмотрите,‏ ‎как ‎позитивное ‎мышление ‎может‏ ‎изменить‏ ‎вашу ‎жизнь!

Читать: 3+ мин
logo Заметки на Бизнес Тематику

СКОЛЬКО ЧАСОВ РАБОТАЕТ ФЕРМЕР?

Сколько ‎часов‏ ‎работает ‎фермер? ‎Это ‎вопрос, ‎который‏ ‎многие ‎люди‏ ‎задают‏ ‎себе, ‎когда ‎думают‏ ‎о ‎работе‏ ‎на ‎земле. ‎Работа ‎фермера‏ ‎чрезвычайно‏ ‎важна ‎для‏ ‎нашего ‎общества,‏ ‎потому ‎что ‎именно ‎благодаря ‎им‏ ‎у‏ ‎нас ‎есть‏ ‎доступ ‎к‏ ‎еде. ‎В ‎этой ‎статье ‎вы‏ ‎узнаете,‏ ‎сколько‏ ‎часов ‎работает‏ ‎типичный ‎фермер,‏ ‎какие ‎факторы‏ ‎влияют‏ ‎на ‎их‏ ‎рабочее ‎время ‎и ‎каковы ‎проблемы,‏ ‎связанные ‎с‏ ‎работой‏ ‎на ‎ферме.

Сколько ‎часов‏ ‎работает ‎типичный‏ ‎фермер?

Работа ‎на ‎земле ‎чрезвычайно‏ ‎сложна‏ ‎и ‎отнимает‏ ‎много ‎времени.‏ ‎Типичный ‎фермер ‎работает ‎в ‎среднем‏ ‎от‏ ‎10 ‎до‏ ‎12 ‎часов‏ ‎в ‎день. ‎Однако ‎стоит ‎отметить,‏ ‎что‏ ‎время‏ ‎работы ‎фермера‏ ‎может ‎варьироваться‏ ‎в ‎зависимости‏ ‎от‏ ‎сезона ‎и‏ ‎типа ‎урожая. ‎Например, ‎во ‎время‏ ‎сезона ‎сбора‏ ‎урожая‏ ‎фермер ‎может ‎работать‏ ‎до ‎14-16‏ ‎часов ‎в ‎день, ‎чтобы‏ ‎своевременно‏ ‎собирать ‎урожай.

Факторы,‏ ‎влияющие ‎на‏ ‎рабочее ‎время ‎фермера

Есть ‎много ‎факторов,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎повлиять‏ ‎на ‎рабочее‏ ‎время ‎фермера. ‎Вот ‎некоторые ‎из‏ ‎них:

  • Время‏ ‎года: работа‏ ‎на ‎ферме‏ ‎сезонная, ‎что‏ ‎означает, ‎что‏ ‎время‏ ‎работы ‎фермера‏ ‎может ‎варьироваться ‎в ‎зависимости ‎от‏ ‎сезона. ‎Например,‏ ‎весной‏ ‎и ‎летом ‎у‏ ‎фермера ‎может‏ ‎быть ‎больше ‎работы ‎по‏ ‎выращиванию‏ ‎и ‎уходу‏ ‎за ‎растениями,‏ ‎в ‎то ‎время ‎как ‎осенью‏ ‎и‏ ‎зимой ‎он‏ ‎может ‎сосредоточиться‏ ‎на ‎сборе ‎урожая ‎и ‎обслуживании‏ ‎сельскохозяйственной‏ ‎техники.
  • Тип‏ ‎выращивания: разные ‎виды‏ ‎выращивания ‎требуют‏ ‎разного ‎объема‏ ‎работы.‏ ‎Например, ‎выращивание‏ ‎зерновых ‎может ‎занять ‎меньше ‎времени,‏ ‎чем ‎животноводство,‏ ‎которое‏ ‎требует ‎ежедневного ‎ухода‏ ‎и ‎кормления.
  • Размер‏ ‎фермы: фермеры, ‎управляющие ‎более ‎крупными‏ ‎фермами,‏ ‎могут ‎иметь‏ ‎больше ‎работы,‏ ‎потому ‎что ‎им ‎нужно ‎управлять‏ ‎большим‏ ‎количеством ‎земли‏ ‎и ‎скота.
  • Погодные‏ ‎условия: непредсказуемые ‎погодные ‎условия, ‎такие ‎как‏ ‎засуха,‏ ‎наводнение‏ ‎или ‎град,‏ ‎могут ‎повлиять‏ ‎на ‎рабочее‏ ‎время‏ ‎фермера. ‎Например,‏ ‎в ‎случае ‎засухи ‎фермеру, ‎возможно,‏ ‎придется ‎тратить‏ ‎больше‏ ‎времени ‎на ‎орошение‏ ‎сельскохозяйственных ‎культур,‏ ‎что ‎увеличивает ‎время ‎работы.

Проблемы,‏ ‎связанные‏ ‎с ‎работой‏ ‎на ‎земле

Работа‏ ‎на ‎земле ‎сопряжена ‎с ‎множеством‏ ‎проблем.‏ ‎Вот ‎некоторые‏ ‎из ‎них:

  • Непредсказуемость: фермеры‏ ‎должны ‎иметь ‎дело ‎с ‎непредсказуемыми‏ ‎факторами,‏ ‎такими‏ ‎как ‎изменчивые‏ ‎погодные ‎условия,‏ ‎вредители ‎или‏ ‎болезни‏ ‎растений. ‎Это‏ ‎может ‎повлиять ‎на ‎урожайность ‎и‏ ‎потребовать ‎дополнительной‏ ‎работы.
  • Физические‏ ‎требования: работа ‎на ‎земле‏ ‎физически ‎требовательна.‏ ‎Фермеры ‎должны ‎быть ‎в‏ ‎хорошей‏ ‎физической ‎форме,‏ ‎чтобы ‎справиться‏ ‎с ‎тяжелой ‎работой, ‎например, ‎во‏ ‎время‏ ‎сбора ‎урожая‏ ‎или ‎перемещения‏ ‎тяжелых ‎предметов.
  • Высокие ‎затраты: управление ‎фермой ‎сопряжено‏ ‎с‏ ‎высокими‏ ‎затратами, ‎такими‏ ‎как ‎покупка‏ ‎машин, ‎удобрений‏ ‎или‏ ‎кормов ‎для‏ ‎животных. ‎Фермеры ‎должны ‎зарабатывать ‎достаточно,‏ ‎чтобы ‎покрыть‏ ‎эти‏ ‎расходы ‎и ‎заработать‏ ‎себе ‎на‏ ‎жизнь.

Резюме

Работа ‎фермера ‎чрезвычайно ‎важна‏ ‎для‏ ‎нашего ‎общества,‏ ‎но ‎также‏ ‎и ‎требовательна. ‎Типичный ‎фермер ‎работает‏ ‎от‏ ‎10 ‎до‏ ‎12 ‎часов‏ ‎в ‎день, ‎но ‎время ‎работы‏ ‎может‏ ‎варьироваться‏ ‎в ‎зависимости‏ ‎от ‎сезона,‏ ‎типа ‎урожая,‏ ‎размера‏ ‎фермы ‎и‏ ‎погодных ‎условий. ‎Работа ‎на ‎земле‏ ‎сопряжена ‎с‏ ‎множеством‏ ‎проблем, ‎таких ‎как‏ ‎непредсказуемость, ‎физические‏ ‎требования ‎и ‎высокая ‎стоимость.‏ ‎Тем‏ ‎не ‎менее,‏ ‎фермеры ‎являются‏ ‎чрезвычайно ‎важными ‎членами ‎общества, ‎которые‏ ‎обеспечивают‏ ‎нас ‎едой.

Читать: 2+ мин
logo Заметки Предпринимателя

КАК СТАТЬ ВЕСЕЛЫМ?

Веселье-это ‎то,‏ ‎чего ‎мы ‎все ‎хотим ‎в‏ ‎нашей ‎жизни.‏ ‎Мы‏ ‎хотим ‎быть ‎счастливыми,‏ ‎полными ‎радости‏ ‎и ‎наслаждаться ‎каждым ‎днем.‏ ‎Но‏ ‎как ‎стать‏ ‎веселым? ‎В‏ ‎этой ‎статье ‎вы ‎узнаете, ‎как‏ ‎достичь‏ ‎веселья ‎и‏ ‎наслаждаться ‎жизнью‏ ‎на ‎каждом ‎шагу.

Каковы ‎преимущества ‎веселости?

Быть‏ ‎веселым‏ ‎имеет‏ ‎много ‎преимуществ‏ ‎как ‎для‏ ‎нашего ‎физического,‏ ‎так‏ ‎и ‎для‏ ‎психического ‎здоровья. ‎Вот ‎некоторые ‎из‏ ‎них:

  • Повышенное ‎чувство‏ ‎счастья‏ ‎и ‎удовлетворенности ‎жизнью
  • Улучшение‏ ‎психического ‎здоровья‏ ‎и ‎снижение ‎стресса
  • Повышение ‎энергии‏ ‎и‏ ‎мотивации ‎к‏ ‎действию
  • Улучшение ‎отношений‏ ‎с ‎другими ‎людьми
  • Рост ‎творчества ‎и‏ ‎продуктивности
  • Укрепление‏ ‎иммунной ‎системы

Как‏ ‎добиться ‎веселья?

Вот‏ ‎несколько ‎практических ‎советов, ‎которые ‎помогут‏ ‎вам‏ ‎стать‏ ‎веселыми:

Найдите ‎свои‏ ‎увлечения ‎и‏ ‎интересы

Делать ‎то,‏ ‎что‏ ‎вы ‎любите‏ ‎и ‎которое ‎приносит ‎вам ‎радость,‏ ‎- ‎это‏ ‎ключ‏ ‎к ‎веселью. ‎Найдите‏ ‎свои ‎увлечения‏ ‎и ‎интересы, ‎которые ‎заставляют‏ ‎вас‏ ‎чувствовать ‎себя‏ ‎удовлетворенными ‎и‏ ‎счастливыми. ‎Это ‎может ‎быть ‎рисование,‏ ‎чтение,‏ ‎приготовление ‎пищи,‏ ‎игра ‎на‏ ‎музыкальном ‎инструменте ‎или ‎что-то ‎еще,‏ ‎что‏ ‎вам‏ ‎нравится.

Регулярно ‎тренируйтесь

Физическая‏ ‎активность ‎оказывает‏ ‎огромное ‎влияние‏ ‎на‏ ‎наше ‎самочувствие.‏ ‎Регулярные ‎физические ‎упражнения ‎могут ‎помочь‏ ‎уменьшить ‎стресс,‏ ‎улучшить‏ ‎настроение ‎и ‎повысить‏ ‎уровень ‎эндорфинов‏ ‎– ‎гормонов ‎счастья. ‎Выберите‏ ‎занятие,‏ ‎которое ‎вам‏ ‎подходит, ‎будь‏ ‎то ‎бег ‎трусцой, ‎йога, ‎плавание‏ ‎или‏ ‎танцы.

Поддерживайте ‎здоровую‏ ‎диету

То, ‎что‏ ‎мы ‎едим, ‎влияет ‎не ‎только‏ ‎на‏ ‎наше‏ ‎тело, ‎но‏ ‎и ‎на‏ ‎наш ‎разум.‏ ‎Здоровая‏ ‎диета, ‎богатая‏ ‎овощами, ‎фруктами, ‎цельнозерновыми ‎продуктами ‎и‏ ‎полезными ‎жирами,‏ ‎может‏ ‎помочь ‎вам ‎чувствовать‏ ‎себя ‎хорошо‏ ‎и ‎весело. ‎Избегайте ‎обработанных‏ ‎продуктов‏ ‎и ‎избытка‏ ‎сахара, ‎которые‏ ‎могут ‎негативно ‎повлиять ‎на ‎наше‏ ‎самочувствие.

Позаботьтесь‏ ‎о ‎своих‏ ‎отношениях

Отношения ‎с‏ ‎другими ‎людьми ‎имеют ‎решающее ‎значение‏ ‎для‏ ‎нашего‏ ‎счастья. ‎Проводите‏ ‎время ‎с‏ ‎семьей ‎и‏ ‎друзьями,‏ ‎разговаривайте ‎с‏ ‎ними, ‎слушайте ‎их ‎и ‎делитесь‏ ‎своими ‎чувствами.‏ ‎Построение‏ ‎крепких ‎и ‎здоровых‏ ‎отношений ‎может‏ ‎принести ‎много ‎радости ‎и‏ ‎веселья.

Найдите‏ ‎время, ‎чтобы‏ ‎расслабиться

В ‎сегодняшнем‏ ‎занятом ‎мире ‎легко ‎забыть ‎об‏ ‎отдыхе‏ ‎и ‎расслаблении.‏ ‎Найдите ‎время,‏ ‎чтобы ‎расслабиться ‎и ‎восстановиться, ‎будь‏ ‎то‏ ‎медитация,‏ ‎чтение ‎книги,‏ ‎прогулка ‎на‏ ‎природе ‎или‏ ‎что-то‏ ‎еще, ‎что‏ ‎поможет ‎вам ‎расслабиться ‎и ‎расслабиться.

Резюме

Быть‏ ‎веселым ‎возможно‏ ‎для‏ ‎каждого ‎из ‎нас.‏ ‎Полезно ‎заботиться‏ ‎о ‎своем ‎психическом ‎и‏ ‎физическом‏ ‎здоровье, ‎находить‏ ‎увлечения ‎и‏ ‎интересы, ‎поддерживать ‎хорошие ‎отношения ‎с‏ ‎другими‏ ‎людьми ‎и‏ ‎находить ‎время‏ ‎для ‎отдыха. ‎Помните, ‎что ‎веселье‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎не ‎только‏ ‎состояние ‎ума,‏ ‎но ‎и‏ ‎образ‏ ‎жизни. ‎Будьте‏ ‎открыты ‎для ‎новых ‎впечатлений, ‎наслаждайтесь‏ ‎мелочами ‎и‏ ‎не‏ ‎забывайте ‎о ‎себе.‏ ‎Стань ‎веселым‏ ‎и ‎наслаждайся ‎жизнью ‎во‏ ‎всем!

Читать: 3+ мин
logo Блог Предпринимателя

БОГАТЫ ЛИ ФЕРМЕРЫ?

Многие ‎люди‏ ‎задаются ‎вопросом, ‎богаты ‎ли ‎фермеры.‏ ‎Этот ‎вопрос‏ ‎понятен,‏ ‎поскольку ‎сельское ‎хозяйство‏ ‎является ‎одним‏ ‎из ‎важнейших ‎секторов ‎экономики.‏ ‎В‏ ‎этой ‎статье‏ ‎я ‎постараюсь‏ ‎ответить ‎на ‎этот ‎вопрос ‎с‏ ‎учетом‏ ‎как ‎экономических,‏ ‎так ‎и‏ ‎социальных ‎факторов.

Фермеры ‎зарабатывают ‎много ‎денег?

Многие‏ ‎фермеры‏ ‎владеют‏ ‎своими ‎фермами,‏ ‎что ‎означает,‏ ‎что ‎они‏ ‎контролируют‏ ‎свой ‎доход.‏ ‎Однако ‎нельзя ‎сказать, ‎что ‎все‏ ‎фермеры ‎богаты.‏ ‎Заработная‏ ‎плата ‎фермеров ‎зависит‏ ‎от ‎многих‏ ‎факторов, ‎таких ‎как:

  • Тип ‎выращивания-некоторые‏ ‎культуры‏ ‎более ‎прибыльны,‏ ‎чем ‎другие.
  • Масштабы‏ ‎производства-более ‎крупные ‎фермы ‎могут ‎приносить‏ ‎больший‏ ‎доход.
  • Цены ‎на‏ ‎сельскохозяйственную ‎продукцию‏ ‎– ‎колебания ‎цен ‎могут ‎сильно‏ ‎повлиять‏ ‎на‏ ‎доход ‎фермеров.
  • Государственная‏ ‎поддержка-некоторые ‎страны‏ ‎предлагают ‎различные‏ ‎формы‏ ‎поддержки ‎фермерам,‏ ‎что ‎может ‎повлиять ‎на ‎их‏ ‎доход.

Также ‎стоит‏ ‎отметить,‏ ‎что ‎сельское ‎хозяйство‏ ‎является ‎сектором‏ ‎с ‎высоким ‎риском. ‎Фермеры‏ ‎должны‏ ‎иметь ‎дело‏ ‎с ‎непредсказуемыми‏ ‎факторами, ‎такими ‎как ‎изменчивые ‎погодные‏ ‎условия,‏ ‎вредители ‎или‏ ‎болезни ‎растений.‏ ‎Это ‎может ‎повлиять ‎на ‎их‏ ‎доход‏ ‎и‏ ‎вызвать ‎финансовые‏ ‎трудности ‎у‏ ‎некоторых ‎фермеров.

Являются‏ ‎ли‏ ‎фермеры ‎социально‏ ‎богатыми?

Помимо ‎экономических ‎аспектов, ‎стоит ‎также‏ ‎задуматься ‎о‏ ‎социальном‏ ‎богатстве ‎фермеров. ‎Сельское‏ ‎хозяйство ‎часто‏ ‎отождествляется ‎с ‎традициями, ‎местностью‏ ‎и‏ ‎связью ‎с‏ ‎землей. ‎Фермеры‏ ‎часто ‎имеют ‎прочные ‎социальные ‎связи‏ ‎в‏ ‎своих ‎общинах,‏ ‎потому ‎что‏ ‎их ‎работа ‎часто ‎необходима ‎для‏ ‎местной‏ ‎экономики‏ ‎и ‎снабжения‏ ‎продовольствием.

Фермеры ‎также‏ ‎часто ‎обладают‏ ‎знаниями‏ ‎и ‎навыками,‏ ‎которые ‎ценны ‎для ‎общества. ‎Знания‏ ‎о ‎растениеводстве,‏ ‎животноводстве‏ ‎и ‎устойчивом ‎сельском‏ ‎хозяйстве ‎могут‏ ‎быть ‎неоценимы ‎для ‎развития‏ ‎сельских‏ ‎общин ‎и‏ ‎защиты ‎окружающей‏ ‎среды.

Каковы ‎проблемы ‎для ‎фермеров?

Хотя ‎сельское‏ ‎хозяйство‏ ‎является ‎важным‏ ‎сектором ‎экономики,‏ ‎фермеры ‎часто ‎сталкиваются ‎с ‎различными‏ ‎проблемами.‏ ‎Вот‏ ‎некоторые ‎из‏ ‎них:

  • Изменчивые ‎погодные‏ ‎условия-засухи, ‎наводнения‏ ‎и‏ ‎другие ‎экстремальные‏ ‎погодные ‎явления ‎могут ‎разрушить ‎урожайность‏ ‎и ‎повлиять‏ ‎на‏ ‎доходы ‎фермеров.
  • Конкуренция-сельское ‎хозяйство‏ ‎является ‎конкурентным‏ ‎сектором, ‎и ‎фермеры ‎должны‏ ‎конкурировать‏ ‎с ‎другими‏ ‎производителями ‎на‏ ‎рынке.
  • Рост ‎производственных ‎затрат-цены ‎на ‎удобрения,‏ ‎топливо‏ ‎и ‎другие‏ ‎материалы, ‎необходимые‏ ‎для ‎сельскохозяйственного ‎производства, ‎могут ‎быть‏ ‎высокими,‏ ‎что‏ ‎влияет ‎на‏ ‎прибыль ‎фермеров.
  • Изменение‏ ‎потребительских ‎тенденций‏ ‎–‏ ‎потребительские ‎предпочтения‏ ‎могут ‎меняться, ‎что ‎требует ‎от‏ ‎фермеров ‎адаптации‏ ‎к‏ ‎новым ‎тенденциям ‎и‏ ‎предпочтениям.

Как ‎мы‏ ‎можем ‎поддержать ‎фермеров?

Важно ‎ценить‏ ‎роль‏ ‎фермеров ‎и‏ ‎поддерживать ‎их‏ ‎в ‎их ‎работе. ‎Вот ‎несколько‏ ‎способов,‏ ‎которыми ‎мы‏ ‎можем ‎это‏ ‎сделать:

  • Покупайте ‎местные ‎продукты-поддерживайте ‎местных ‎фермеров,‏ ‎покупая‏ ‎продукты‏ ‎с ‎местных‏ ‎ферм.
  • Образование ‎и‏ ‎осведомленность-узнайте ‎больше‏ ‎о‏ ‎сельском ‎хозяйстве‏ ‎и ‎поделитесь ‎этими ‎знаниями ‎с‏ ‎другими. ‎Поддержите‏ ‎инициативы,‏ ‎связанные ‎с ‎сельскохозяйственным‏ ‎образованием.
  • Государственная ‎поддержка-правительства‏ ‎могут ‎внедрять ‎программы ‎поддержки‏ ‎фермеров,‏ ‎такие ‎как‏ ‎гранты, ‎льготные‏ ‎кредиты ‎или ‎обучение.
  • Устойчивое ‎сельское ‎хозяйство-продвигайте‏ ‎методы‏ ‎ведения ‎сельского‏ ‎хозяйства, ‎устойчивые‏ ‎к ‎окружающей ‎среде ‎и ‎сообществу.

Резюме

Богаты‏ ‎ли‏ ‎фермеры?‏ ‎Ответ ‎на‏ ‎этот ‎вопрос‏ ‎не ‎является‏ ‎однозначным.‏ ‎Доходы ‎фермеров‏ ‎зависят ‎от ‎многих ‎факторов, ‎таких‏ ‎как ‎тип‏ ‎урожая,‏ ‎масштабы ‎производства ‎и‏ ‎цены ‎на‏ ‎сельскохозяйственную ‎продукцию. ‎Фермеры ‎могут‏ ‎быть‏ ‎богатыми ‎как‏ ‎экономически, ‎так‏ ‎и ‎социально, ‎но ‎часто ‎сталкиваются‏ ‎с‏ ‎различными ‎проблемами.‏ ‎Важно ‎ценить‏ ‎роль ‎фермеров ‎и ‎поддерживать ‎их‏ ‎в‏ ‎их‏ ‎работе.

Читать: 3+ мин
logo Обзоры на Бизнес Тематику

НАСКОЛЬКО СИЛЬНО ТЕХНОЛОГИИ ВЛИЯЮТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?

Технология ‎оказывает‏ ‎огромное ‎влияние ‎на ‎нашу ‎жизнь.‏ ‎В ‎наши‏ ‎дни‏ ‎трудно ‎представить ‎себе‏ ‎функционирование ‎без‏ ‎него. ‎От ‎общения ‎и‏ ‎развлечений‏ ‎до ‎работы‏ ‎и ‎образования‏ ‎технологии ‎присутствуют ‎во ‎всех ‎сферах‏ ‎нашей‏ ‎жизни. ‎В‏ ‎этой ‎статье‏ ‎мы ‎рассмотрим, ‎какое ‎влияние ‎технологии‏ ‎оказывают‏ ‎на‏ ‎нашу ‎повседневную‏ ‎жизнь.

1. Коммуникация

Технология ‎значительно‏ ‎облегчает ‎общение.‏ ‎Благодаря‏ ‎мобильным ‎телефонам,‏ ‎электронной ‎почте, ‎социальным ‎сетям ‎и‏ ‎приложениям ‎для‏ ‎общения‏ ‎мы ‎можем ‎быть‏ ‎в ‎постоянном‏ ‎контакте ‎с ‎нашими ‎близкими,‏ ‎друзьями‏ ‎и ‎коллегами.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎того, ‎где ‎мы ‎находимся, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎легко ‎и‏ ‎быстро ‎отправить‏ ‎сообщение, ‎позвонить ‎или ‎провести ‎видеоконференцию.‏ ‎Технологии‏ ‎делают‏ ‎мир ‎более‏ ‎связанным ‎и‏ ‎доступным.

2. Работа

Технология ‎также‏ ‎оказывает‏ ‎огромное ‎влияние‏ ‎на ‎нашу ‎работу. ‎Благодаря ‎компьютерам,‏ ‎интернету ‎и‏ ‎программному‏ ‎обеспечению ‎мы ‎можем‏ ‎выполнять ‎многозадачность‏ ‎быстрее ‎и ‎эффективнее. ‎Мы‏ ‎можем‏ ‎работать ‎удаленно,‏ ‎использовать ‎облако‏ ‎для ‎хранения ‎данных ‎и ‎сотрудничать‏ ‎с‏ ‎другими ‎людьми‏ ‎по ‎всему‏ ‎миру. ‎Технологии ‎также ‎позволяют ‎нам‏ ‎получать‏ ‎доступ‏ ‎к ‎огромному‏ ‎количеству ‎информации,‏ ‎что ‎помогает‏ ‎нам‏ ‎принимать ‎более‏ ‎правильные ‎решения ‎и ‎развивать ‎наши‏ ‎навыки.

3. Образование

Технология ‎также‏ ‎имеет‏ ‎большое ‎значение ‎в‏ ‎образовании. ‎Благодаря‏ ‎компьютерам, ‎планшетам ‎и ‎интернету‏ ‎мы‏ ‎можем ‎получать‏ ‎знания ‎и‏ ‎учиться ‎в ‎любое ‎время ‎и‏ ‎в‏ ‎любом ‎месте.‏ ‎Мы ‎можем‏ ‎использовать ‎образовательные ‎платформы, ‎онлайн-курсы ‎и‏ ‎мультимедийные‏ ‎материалы,‏ ‎которые ‎облегчают‏ ‎нам ‎обучение‏ ‎и ‎развитие‏ ‎наших‏ ‎навыков. ‎Технология‏ ‎также ‎позволяет ‎нам ‎общаться ‎с‏ ‎учителями ‎и‏ ‎другими‏ ‎студентами, ‎что ‎способствует‏ ‎обмену ‎знаниями‏ ‎и ‎сотрудничеству.

4. Развлечение

Технология ‎оказывает ‎огромное‏ ‎влияние‏ ‎на ‎наши‏ ‎развлечения. ‎С‏ ‎телевизорами, ‎смартфонами, ‎планшетами ‎и ‎другими‏ ‎устройствами‏ ‎мы ‎можем‏ ‎смотреть ‎фильмы,‏ ‎слушать ‎музыку, ‎читать ‎книги ‎и‏ ‎играть‏ ‎в‏ ‎игры ‎в‏ ‎любое ‎время‏ ‎и ‎в‏ ‎любом‏ ‎месте. ‎Мы‏ ‎можем ‎использовать ‎потоковые ‎платформы, ‎сервисы‏ ‎VOD ‎и‏ ‎игровые‏ ‎приложения, ‎которые ‎предлагают‏ ‎нам ‎огромное‏ ‎разнообразие ‎развлекательного ‎контента. ‎Технология‏ ‎делает‏ ‎развлечения ‎более‏ ‎доступными ‎и‏ ‎персонализированными.

5. Здоровье

Технология ‎также ‎имеет ‎большое ‎значение‏ ‎для‏ ‎нашего ‎здоровья.‏ ‎Благодаря ‎медицинским‏ ‎устройствам, ‎приложениям ‎для ‎мониторинга ‎здоровья‏ ‎и‏ ‎платформам‏ ‎телемедицины ‎мы‏ ‎можем ‎более‏ ‎эффективно ‎заботиться‏ ‎о‏ ‎своем ‎здоровье.‏ ‎Мы ‎можем ‎контролировать ‎наши ‎параметры‏ ‎здоровья, ‎вести‏ ‎дневник‏ ‎здоровья ‎и ‎консультироваться‏ ‎с ‎врачами‏ ‎онлайн. ‎Технология ‎также ‎позволяет‏ ‎нам‏ ‎получать ‎доступ‏ ‎к ‎информации‏ ‎о ‎здоровье ‎и ‎образе ‎жизни,‏ ‎что‏ ‎помогает ‎нам‏ ‎принимать ‎более‏ ‎обоснованные ‎решения ‎о ‎нашем ‎здоровье.

Резюме

Технология‏ ‎оказывает‏ ‎огромное‏ ‎влияние ‎на‏ ‎нашу ‎жизнь.‏ ‎Это ‎облегчает‏ ‎нам‏ ‎общение, ‎работу,‏ ‎образование, ‎развлечения ‎и ‎заботу ‎о‏ ‎здоровье. ‎Без‏ ‎технологий‏ ‎наша ‎жизнь ‎была‏ ‎бы ‎совсем‏ ‎другой. ‎Поэтому ‎имеет ‎смысл‏ ‎использовать‏ ‎технологию ‎осознанно‏ ‎и ‎ответственно,‏ ‎чтобы ‎извлечь ‎из ‎нее ‎максимальную‏ ‎пользу.

Читать: 3+ мин
logo Заметки на Бизнес Тематику

СКОЛЬКО ЛЕТ НУЖНО РАБОТАТЬ НА ПЕНСИЮ?

Многие ‎из‏ ‎нас ‎мечтают ‎о ‎заслуженной ‎пенсии,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎сможем‏ ‎наслаждаться ‎жизнью ‎без‏ ‎необходимости ‎работать‏ ‎каждый ‎день. ‎Однако, ‎сколько‏ ‎лет‏ ‎вам ‎нужно‏ ‎работать, ‎чтобы‏ ‎достичь ‎этой ‎цели? ‎В ‎этой‏ ‎статье‏ ‎вы ‎узнаете,‏ ‎как ‎долго‏ ‎вам ‎нужно ‎работать, ‎чтобы ‎получить‏ ‎пенсию,‏ ‎и‏ ‎какие ‎факторы‏ ‎могут ‎повлиять‏ ‎на ‎это‏ ‎время.

Сколько‏ ‎лет ‎нужно‏ ‎работать ‎на ‎пенсию?

На ‎этот ‎вопрос‏ ‎нет ‎однозначного‏ ‎ответа,‏ ‎поскольку ‎многие ‎факторы‏ ‎могут ‎повлиять‏ ‎на ‎то, ‎сколько ‎времени‏ ‎вам‏ ‎нужно ‎проработать‏ ‎до ‎выхода‏ ‎на ‎пенсию. ‎Вот ‎несколько ‎факторов,‏ ‎которые‏ ‎стоит ‎учитывать:

  • Пенсионный‏ ‎возраст: ‎в‏ ‎Польше ‎сейчас ‎65 ‎лет ‎для‏ ‎мужчин‏ ‎и‏ ‎60 ‎лет‏ ‎для ‎женщин.‏ ‎Однако, ‎в‏ ‎зависимости‏ ‎от ‎изменений‏ ‎в ‎законе, ‎он ‎может ‎измениться‏ ‎в ‎будущем.
  • Период‏ ‎взносов:‏ ‎чтобы ‎получить ‎полную‏ ‎пенсию, ‎вы‏ ‎должны ‎проработать ‎определенное ‎количество‏ ‎лет‏ ‎и ‎внести‏ ‎взносы ‎в‏ ‎социальное ‎обеспечение. ‎В ‎настоящее ‎время‏ ‎она‏ ‎составляет ‎35‏ ‎лет ‎для‏ ‎мужчин ‎и ‎30 ‎лет ‎для‏ ‎женщин.
  • Размер‏ ‎пенсии:‏ ‎чем ‎выше‏ ‎ваш ‎заработок‏ ‎и ‎взносы,‏ ‎тем‏ ‎больше ‎будет‏ ‎ваша ‎пенсия. ‎Если ‎вы ‎зарабатываете‏ ‎больше ‎и‏ ‎вносите‏ ‎более ‎высокие ‎взносы,‏ ‎вы ‎можете‏ ‎достичь ‎требуемой ‎суммы ‎раньше.
  • Индивидуальные‏ ‎факторы:‏ ‎ваши ‎индивидуальные‏ ‎обстоятельства, ‎такие‏ ‎как ‎здоровье, ‎предпочтения ‎в ‎работе‏ ‎и‏ ‎планы ‎на‏ ‎будущее, ‎также‏ ‎могут ‎повлиять ‎на ‎ваше ‎решение‏ ‎уйти‏ ‎на‏ ‎пенсию.

Каковы ‎варианты,‏ ‎если ‎вы‏ ‎хотите ‎уйти‏ ‎на‏ ‎пенсию ‎раньше?

Если‏ ‎вы ‎не ‎хотите ‎ждать ‎достижения‏ ‎пенсионного ‎возраста,‏ ‎есть‏ ‎некоторые ‎варианты, ‎которые‏ ‎могут ‎позволить‏ ‎вам ‎выйти ‎на ‎пенсию‏ ‎раньше:

  • Промежуточная‏ ‎пенсия: ‎если‏ ‎вы ‎работали‏ ‎в ‎определенных ‎профессиях, ‎таких ‎как‏ ‎учитель,‏ ‎врач ‎или‏ ‎судья, ‎у‏ ‎вас ‎может ‎быть ‎возможность ‎воспользоваться‏ ‎промежуточной‏ ‎пенсией,‏ ‎которая ‎позволяет‏ ‎досрочно ‎выйти‏ ‎на ‎пенсию.
  • Частичная‏ ‎пенсия:‏ ‎если ‎вы‏ ‎достигли ‎определенного ‎возраста ‎и ‎соответствуете‏ ‎требованиям ‎периода‏ ‎взносов,‏ ‎вы ‎можете ‎подать‏ ‎заявку ‎на‏ ‎частичную ‎пенсию, ‎которая ‎позволит‏ ‎вам‏ ‎работать ‎неполный‏ ‎рабочий ‎день‏ ‎и ‎одновременно ‎получать ‎пенсию.
  • Индивидуальные ‎сбережения:‏ ‎если‏ ‎у ‎вас‏ ‎достаточно ‎сбережений,‏ ‎вы ‎можете ‎выбрать ‎досрочный ‎выход‏ ‎на‏ ‎пенсию‏ ‎и ‎использовать‏ ‎их ‎до‏ ‎тех ‎пор,‏ ‎пока‏ ‎не ‎получите‏ ‎пенсию ‎от ‎социального ‎обеспечения.

Каковы ‎преимущества‏ ‎последующего ‎выхода‏ ‎на‏ ‎пенсию?

Несмотря ‎на ‎то,‏ ‎что ‎многие‏ ‎из ‎нас ‎мечтают ‎выйти‏ ‎на‏ ‎пенсию ‎раньше,‏ ‎есть ‎также‏ ‎преимущества ‎выхода ‎на ‎пенсию ‎позже:

  • Большая‏ ‎пенсия:‏ ‎чем ‎дольше‏ ‎вы ‎работаете,‏ ‎тем ‎больше ‎взносов ‎вы ‎вкладываете‏ ‎и‏ ‎тем‏ ‎больше ‎будет‏ ‎ваша ‎пенсия.
  • Больше‏ ‎времени ‎для‏ ‎экономии:‏ ‎работая ‎дольше,‏ ‎у ‎вас ‎есть ‎больше ‎времени‏ ‎для ‎накопления‏ ‎сбережений,‏ ‎которые ‎могут ‎помочь‏ ‎вам ‎сохранить‏ ‎себя ‎после ‎выхода ‎на‏ ‎пенсию.
  • Здоровье‏ ‎и ‎активность:‏ ‎работа ‎может‏ ‎держать ‎вас ‎активным ‎и ‎здоровым,‏ ‎как‏ ‎физически, ‎так‏ ‎и ‎умственно.‏ ‎Выход ‎на ‎пенсию ‎может ‎привести‏ ‎к‏ ‎снижению‏ ‎активности ‎и‏ ‎здоровья.

Каковы ‎ваши‏ ‎варианты?

Решение ‎о‏ ‎том,‏ ‎когда ‎выходить‏ ‎на ‎пенсию, ‎зависит ‎от ‎многих‏ ‎факторов. ‎Вы‏ ‎должны‏ ‎учитывать ‎свои ‎индивидуальные‏ ‎обстоятельства, ‎предпочтения‏ ‎и ‎финансовые ‎цели. ‎Если‏ ‎вы‏ ‎сомневаетесь, ‎стоит‏ ‎проконсультироваться ‎с‏ ‎финансовым ‎консультантом, ‎который ‎поможет ‎вам‏ ‎принять‏ ‎лучшее ‎решение.

Помните,‏ ‎что ‎независимо‏ ‎от ‎того, ‎когда ‎вы ‎решите‏ ‎уйти‏ ‎на‏ ‎пенсию, ‎важно‏ ‎заботиться ‎о‏ ‎своих ‎финансах‏ ‎и‏ ‎планировать ‎будущее.‏ ‎Сбережения ‎для ‎выхода ‎на ‎пенсию‏ ‎и ‎инвестирование‏ ‎в‏ ‎правильные ‎финансовые ‎продукты‏ ‎могут ‎помочь‏ ‎вам ‎достичь ‎стабильного ‎и‏ ‎комфортного‏ ‎выхода ‎на‏ ‎пенсию.

Теперь, ‎когда‏ ‎вы ‎знаете ‎больше ‎о ‎том,‏ ‎сколько‏ ‎лет ‎вам‏ ‎нужно ‎работать‏ ‎для ‎выхода ‎на ‎пенсию, ‎вы‏ ‎можете‏ ‎принять‏ ‎обоснованное ‎решение‏ ‎и ‎начать‏ ‎планировать ‎свое‏ ‎финансовое‏ ‎будущее. ‎Независимо‏ ‎от ‎того, ‎как ‎долго ‎вы‏ ‎будете ‎работать,‏ ‎помните,‏ ‎что ‎выход ‎на‏ ‎пенсию-это ‎время,‏ ‎которое ‎следует ‎потратить ‎на‏ ‎то,‏ ‎чтобы ‎наслаждаться‏ ‎жизнью ‎и‏ ‎преследовать ‎свои ‎мечты.

Читать: 3+ мин
logo Заметки Предпринимателя

СКОЛЬКО ЛЕТ Я РАБОТАЮ МОРЯКОМ?

Сколько ‎лет‏ ‎я ‎работаю ‎моряком? ‎Это ‎вопрос,‏ ‎который ‎многие‏ ‎люди‏ ‎задают ‎себе, ‎когда‏ ‎думают ‎о‏ ‎карьере ‎на ‎море. ‎Работа‏ ‎моряка‏ ‎может ‎быть‏ ‎увлекательной ‎и‏ ‎сложной, ‎но ‎она ‎также ‎требует‏ ‎самоотверженности‏ ‎и ‎решимости.‏ ‎В ‎этой‏ ‎статье ‎вы ‎узнаете, ‎сколько ‎лет‏ ‎вам‏ ‎нужно‏ ‎работать ‎моряком,‏ ‎чтобы ‎добиться‏ ‎успеха ‎в‏ ‎этой‏ ‎области.

Сколько ‎лет‏ ‎нужно ‎работать ‎моряком?

Работа ‎моряком ‎связана‏ ‎со ‎многими‏ ‎факторами,‏ ‎которые ‎влияют ‎на‏ ‎время, ‎необходимое‏ ‎для ‎получения ‎соответствующей ‎квалификации‏ ‎и‏ ‎опыта. ‎Вот‏ ‎несколько ‎факторов,‏ ‎которые ‎следует ‎учитывать:

  • Образование ‎и ‎квалификация‏ ‎–‏ ‎чтобы ‎начать‏ ‎карьеру ‎моряка,‏ ‎обычно ‎требуется ‎пройти ‎соответствующие ‎морские‏ ‎школы‏ ‎и‏ ‎получить ‎соответствующую‏ ‎квалификацию. ‎Время,‏ ‎необходимое ‎для‏ ‎получения‏ ‎этих ‎квалификаций,‏ ‎может ‎варьироваться ‎от ‎нескольких ‎месяцев‏ ‎до ‎нескольких‏ ‎лет,‏ ‎в ‎зависимости ‎от‏ ‎выбранной ‎вами‏ ‎программы.
  • Опыт-работа ‎моряком ‎также ‎требует‏ ‎приобретения‏ ‎практического ‎опыта‏ ‎в ‎море.‏ ‎Время, ‎необходимое ‎для ‎получения ‎достаточного‏ ‎опыта,‏ ‎может ‎варьироваться‏ ‎в ‎зависимости‏ ‎от ‎типа ‎работы ‎и ‎должности,‏ ‎но‏ ‎обычно‏ ‎составляет ‎от‏ ‎нескольких ‎лет‏ ‎до ‎дюжины‏ ‎лет.
  • Продвижение‏ ‎по ‎службе‏ ‎– ‎Многие ‎моряки ‎стремятся ‎к‏ ‎продвижению ‎на‏ ‎более‏ ‎высокие ‎должности, ‎такие‏ ‎как ‎капитан‏ ‎корабля ‎или ‎палубный ‎офицер.‏ ‎Продвижение‏ ‎на ‎эти‏ ‎должности ‎обычно‏ ‎требует ‎дополнительного ‎опыта ‎и ‎получения‏ ‎соответствующей‏ ‎квалификации. ‎Время,‏ ‎необходимое ‎для‏ ‎продвижения ‎по ‎службе, ‎может ‎варьироваться‏ ‎от‏ ‎нескольких‏ ‎лет ‎до‏ ‎дюжины ‎лет.

Таким‏ ‎образом, ‎время,‏ ‎необходимое‏ ‎для ‎работы‏ ‎моряком, ‎может ‎варьироваться ‎от ‎нескольких‏ ‎лет ‎до‏ ‎дюжины‏ ‎лет, ‎в ‎зависимости‏ ‎от ‎образования,‏ ‎опыта ‎и ‎карьерных ‎целей.

Как‏ ‎получить‏ ‎опыт ‎работы‏ ‎моряком?

Получение ‎соответствующего‏ ‎опыта ‎работы ‎моряком ‎имеет ‎решающее‏ ‎значение‏ ‎для ‎карьерного‏ ‎роста ‎в‏ ‎этой ‎области. ‎Вот ‎несколько ‎способов‏ ‎получить‏ ‎опыт‏ ‎моряка:

  • Морская ‎практика-многие‏ ‎морские ‎школы‏ ‎предлагают ‎программы‏ ‎морской‏ ‎практики, ‎которые‏ ‎позволяют ‎студентам ‎получить ‎практический ‎опыт‏ ‎на ‎море.‏ ‎Эти‏ ‎программы ‎могут ‎длиться‏ ‎от ‎нескольких‏ ‎недель ‎до ‎нескольких ‎месяцев‏ ‎и‏ ‎позволяют ‎студентам‏ ‎приобретать ‎знания‏ ‎и ‎навыки, ‎необходимые ‎для ‎работы‏ ‎моряком.
  • Работа‏ ‎на ‎кораблях‏ ‎– ‎работа‏ ‎на ‎кораблях-отличный ‎способ ‎получить ‎практический‏ ‎опыт‏ ‎работы‏ ‎моряком. ‎Можно‏ ‎начинать ‎с‏ ‎более ‎низких‏ ‎должностей,‏ ‎таких ‎как‏ ‎матрос ‎на ‎борту, ‎и ‎постепенно‏ ‎повышаться ‎до‏ ‎более‏ ‎высоких ‎должностей.
  • Курсы ‎и‏ ‎обучение ‎–‏ ‎есть ‎много ‎курсов ‎и‏ ‎тренингов,‏ ‎которые ‎вы‏ ‎можете ‎пройти,‏ ‎чтобы ‎получить ‎дополнительную ‎квалификацию ‎и‏ ‎навыки‏ ‎моряка. ‎Эти‏ ‎курсы ‎могут‏ ‎помочь ‎вам ‎развить ‎специальные ‎знания‏ ‎и‏ ‎навыки,‏ ‎которые ‎ценятся‏ ‎на ‎рынке‏ ‎труда.

Может ‎потребоваться‏ ‎время,‏ ‎чтобы ‎получить‏ ‎правильный ‎опыт ‎работы ‎моряком, ‎но‏ ‎это ‎имеет‏ ‎решающее‏ ‎значение ‎для ‎карьерного‏ ‎роста ‎в‏ ‎этой ‎области.

Резюме

Работа ‎моряком ‎может‏ ‎быть‏ ‎полезной ‎и‏ ‎полной ‎возможностей‏ ‎для ‎роста, ‎но ‎требует ‎самоотверженности‏ ‎и‏ ‎решимости. ‎Время,‏ ‎необходимое ‎для‏ ‎работы ‎моряком, ‎может ‎варьироваться ‎от‏ ‎нескольких‏ ‎лет‏ ‎до ‎дюжины‏ ‎лет, ‎в‏ ‎зависимости ‎от‏ ‎образования,‏ ‎опыта ‎и‏ ‎карьерных ‎целей. ‎Получение ‎соответствующего ‎опыта‏ ‎работы ‎моряком‏ ‎имеет‏ ‎решающее ‎значение ‎для‏ ‎карьерного ‎роста‏ ‎в ‎этой ‎области. ‎Есть‏ ‎много‏ ‎способов ‎получить‏ ‎опыт ‎работы‏ ‎моряком, ‎таких ‎как ‎морская ‎практика,‏ ‎работа‏ ‎на ‎кораблях‏ ‎и ‎завершение‏ ‎курсов ‎и ‎обучения. ‎Если ‎вы‏ ‎заинтересованы‏ ‎в‏ ‎карьере ‎моряка,‏ ‎начните ‎с‏ ‎получения ‎соответствующего‏ ‎образования‏ ‎и ‎квалификации,‏ ‎а ‎затем ‎получите ‎опыт ‎работы‏ ‎на ‎море.‏ ‎Помните,‏ ‎что ‎работа ‎моряком‏ ‎требует ‎самоотверженности‏ ‎и ‎решимости, ‎но ‎может‏ ‎быть‏ ‎очень ‎полезной.

Читать: 3+ мин
logo Блог Предпринимателя

ЧТО ТАКОЕ ВНЕШНИЙ НАБОР?

Внешний ‎набор‏ ‎персонала-это ‎процесс ‎поиска ‎и ‎найма‏ ‎сотрудников ‎за‏ ‎пределами‏ ‎компании. ‎Это ‎популярный‏ ‎метод ‎найма,‏ ‎который ‎позволяет ‎предприятиям ‎приобретать‏ ‎новые‏ ‎таланты ‎и‏ ‎навыки, ‎которые‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию ‎организации. ‎В‏ ‎этой‏ ‎статье ‎вы‏ ‎узнаете, ‎что‏ ‎такое ‎внешний ‎набор ‎и ‎каковы‏ ‎его‏ ‎преимущества.

Что‏ ‎такое ‎внешний‏ ‎набор?

Внешний ‎набор‏ ‎персонала-это ‎процесс‏ ‎поиска‏ ‎и ‎найма‏ ‎сотрудников ‎за ‎пределами ‎компании. ‎Это‏ ‎означает, ‎что‏ ‎организация‏ ‎ищет ‎кандидатов ‎за‏ ‎пределами ‎своей‏ ‎базы ‎сотрудников, ‎как ‎правило,‏ ‎через‏ ‎объявления ‎о‏ ‎вакансиях, ‎кадровые‏ ‎агентства ‎или ‎социальные ‎сети. ‎Внешний‏ ‎набор‏ ‎может ‎включать‏ ‎в ‎себя‏ ‎различные ‎этапы, ‎такие ‎как ‎анализ‏ ‎потребностей‏ ‎компании,‏ ‎создание ‎объявлений‏ ‎о ‎вакансиях,‏ ‎отбор ‎кандидатов,‏ ‎проведение‏ ‎собеседований ‎и‏ ‎проверка ‎рекомендаций.

Преимущества ‎внешнего ‎набора

Внешний ‎набор‏ ‎персонала ‎имеет‏ ‎много‏ ‎преимуществ ‎как ‎для‏ ‎работодателей, ‎так‏ ‎и ‎для ‎сотрудников. ‎Вот‏ ‎несколько‏ ‎основных ‎преимуществ‏ ‎этого ‎метода‏ ‎найма:

  • Привлечение ‎новых ‎навыков ‎и ‎перспектив – внешний‏ ‎набор‏ ‎персонала ‎позволяет‏ ‎компаниям ‎привлекать‏ ‎сотрудников ‎с ‎различными ‎навыками ‎и‏ ‎опытом,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎принести‏ ‎новые ‎перспективы‏ ‎и ‎идеи‏ ‎в‏ ‎организацию.
  • Если ‎у‏ ‎компании ‎есть ‎недостатки ‎в ‎определенных‏ ‎навыках ‎или‏ ‎вакантные‏ ‎должности, ‎внешний ‎набор‏ ‎персонала ‎может‏ ‎помочь ‎вам ‎найти ‎подходящих‏ ‎кандидатов‏ ‎для ‎заполнения‏ ‎этих ‎пробелов.
  • Новые‏ ‎сотрудники ‎за ‎пределами ‎компании ‎могут‏ ‎по-новому‏ ‎взглянуть на ‎существующие‏ ‎проблемы ‎и‏ ‎проблемы, ‎что ‎может ‎привести ‎к‏ ‎инновационным‏ ‎решениям.
  • Повышение‏ ‎конкурентоспособности-благодаря ‎внешнему‏ ‎набору ‎персонала‏ ‎компания ‎может‏ ‎получить‏ ‎конкурентное ‎преимущество,‏ ‎привлекая ‎сотрудников ‎с ‎новыми ‎навыками‏ ‎и ‎знаниями.
  • Укрепление‏ ‎команды-новые‏ ‎сотрудники ‎могут ‎укрепить‏ ‎команду, ‎способствуя‏ ‎повышению ‎эффективности ‎и ‎производительности.

Как‏ ‎провести‏ ‎эффективный ‎внешний‏ ‎рекрутинг?

Для ‎эффективного‏ ‎внешнего ‎рекрутинга ‎стоит ‎учитывать ‎несколько‏ ‎ключевых‏ ‎факторов:

  • Анализ ‎потребностей‏ ‎компании - перед ‎началом‏ ‎процесса ‎найма ‎стоит ‎тщательно ‎проанализировать‏ ‎потребности‏ ‎компании‏ ‎и ‎определить,‏ ‎какие ‎навыки‏ ‎и ‎опыт‏ ‎необходимы‏ ‎для ‎данной‏ ‎должности.
  • Создание ‎привлекательных ‎объявлений ‎о ‎вакансиях-важно‏ ‎создавать ‎привлекательные‏ ‎объявления‏ ‎о ‎вакансиях, ‎которые‏ ‎привлекут ‎внимание‏ ‎потенциальных ‎кандидатов. ‎Объявления ‎должны‏ ‎включать‏ ‎информацию ‎о‏ ‎компании, ‎требования‏ ‎к ‎должности ‎и ‎льготы, ‎предлагаемые‏ ‎сотрудникам.
  • Использование‏ ‎различных ‎каналов‏ ‎найма – рекомендуется ‎использовать‏ ‎разные ‎каналы ‎найма, ‎такие ‎как‏ ‎веб-сайты,‏ ‎агентства‏ ‎по ‎найму,‏ ‎социальные ‎сети‏ ‎и ‎т.‏ ‎д.,‏ ‎чтобы ‎охватить‏ ‎как ‎можно ‎больше ‎потенциальных ‎кандидатов.
  • Отбор‏ ‎кандидатов-при ‎отборе‏ ‎кандидатов‏ ‎стоит ‎сосредоточиться ‎не‏ ‎только ‎на‏ ‎их ‎навыках ‎и ‎опыте,‏ ‎но‏ ‎и ‎на‏ ‎их ‎ценностях‏ ‎и ‎их ‎соответствии ‎с ‎организационной‏ ‎культурой.
  • Проведение‏ ‎собеседований-во ‎время‏ ‎собеседований ‎полезно‏ ‎задавать ‎вопросы, ‎которые ‎позволят ‎оценить‏ ‎навыки‏ ‎и‏ ‎компетентность ‎кандидатов,‏ ‎а ‎также‏ ‎их ‎мотивацию‏ ‎и‏ ‎вовлеченность.
  • Перед ‎принятием‏ ‎решения ‎о ‎приеме ‎на ‎работу‏ ‎рекомендуется ‎проверить‏ ‎полномочия кандидатов,‏ ‎чтобы ‎убедиться, ‎что‏ ‎они ‎обладают‏ ‎соответствующими ‎навыками ‎и ‎опытом.

Резюме

Внешний‏ ‎набор‏ ‎персонала-это ‎эффективный‏ ‎метод ‎привлечения‏ ‎новых ‎сотрудников ‎за ‎пределами ‎компании.‏ ‎Благодаря‏ ‎ей ‎организации‏ ‎могут ‎приобретать‏ ‎новые ‎навыки, ‎восполнять ‎недостатки ‎в‏ ‎команде,‏ ‎привносить‏ ‎свежий ‎взгляд‏ ‎и ‎повышать‏ ‎конкурентоспособность. ‎Для‏ ‎эффективного‏ ‎внешнего ‎рекрутинга‏ ‎стоит ‎тщательно ‎проанализировать ‎потребности ‎компании,‏ ‎создать ‎привлекательность

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

биохакер 142 никита метелица 136 биохакинг 126 здоровье 94 саморазвитие 64 здоровый образ жизни 54 правильное питание 46 ЗОЖ 43 счастье 41 Психология 39 Развитие 24 Здоровое питание 21 медитация 18 как быть здоровым 17 успех 17 Мотивация 16 Осознанность 15 биохакинг мозга 14 биохакинг что это 14 жизнь 14 дыхание 13 развитие мозга 13 дыхательная практика 12 как правильно дышать 12 сознание 12 сон 12 деньги 11 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 техника дыхания 11 здоровый сон 10 иммунитет 10 пп 10 стресс 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 личностный рост 9 осознание 9 спорт 9 духовное развитие 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 мозг 8 мышление 8 принципы биохакинга 8 сыроедение 8 biohacker 7 biohacking 7 где взять энергию 7 депрессия 7 дыхательная система 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 как похудеть 7 медицина 7 питание 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 продуктивность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 глубокое дыхание 6 душа 6 дыхательная гимнастика 6 дыхательные упражнения 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 Коуч 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 радость 6 сила человека 6 слабость 6 упражнения на дыхание 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 богатство 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральное развитие 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 любовь 5 метелица 5 осознанное дыхание 5 продление жизни 5 продукты 5 продукты питания 5 психическое здоровье 5 развитие личности 5 реальность 5 самосознание 5 старение 5 тайм менеджмент 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 вечная молодость 4 вода 4 вселенная 4 диета 4 достижение цели 4 дыхание для здоровья 4 дыхательные практики онлайн 4 здоровая жизнь 4 зрение 4 интегральный биохакинг 4 йога 4 как все успеть 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 ментальное здоровье 4 недосып 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 самопознание 4 свобода 4 сила духа 4 сила мужчины 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 судьба 4 улучшение зрения 4 цели 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 будущее 3 бутилированная вода 3 вебинар 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 ГМО 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 духовность 3 дыхание для сна 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 здоровье человека 3 изобилие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как снять очки 3 как стать богатым 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 лекция 3 личная эффективность 3 любовь к себе 3 Матрица 3 медитация дыхательная практика 3 медитация перед сном 3 мироздание 3 михаил зингер 3 много денег 3 мышление человека 3 опасные продукты 3 отношения 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 принятие себя 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продвижение 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие мышления 3 развитие человека 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 самореализация 3 сахар 3 секрет счастья 3 секреты 3 серотонин 3 сессия 3 система биохакинг 3 снятие стресса 3 сознание человека 3 сознание это 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тело 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что такое старение 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 воздух 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 генетика 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипнодыхание 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 грибы 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дмт 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 доход 2 дуальности 2 дуальность 2 дух 2 духовность человека 2 дыхание это 2 Дыхательные техники 2 дышим 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 зарядка для глаз 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 Йога дыхание 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как медитировать 2 как найти себя 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как правильно ставить цели 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 материальное 2 матрица судьбы 2 медитации 2 медитация для сна 2 медитация и дыхание 2 медитация практика 2 мечта 2 миопия 2 мир 2 можно похудеть 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мощная дыхательная практика 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мышление это 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейроны 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружающий мир 2 опасная еда 2 организм 2 организм очищение 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсознание 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезность сахара 2 полезные вещества 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 правила жизни 2 правильный питание 2 практика дыхания 2 пранаяма 2 предназначение 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 просветление 2 простой алгоритм достижения цели 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь души 2 работа 2 радость жизни 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 рацион питания 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 Род 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 смысл 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 Творец 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Финансы 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое счастье 2 эзотерика 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесплатные медитации 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биология 1 биология человека 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 визуализация 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 включи медитацию 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 воображение 1 вопрос здоровья 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гармония 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетический код 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 гипномедитация 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гриб 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 дисциплина 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 Дуров 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы вселенной 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заработок 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здесь и сейчас 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знания 1 золотое молоко 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как накачаться 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать себя 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 качество жизни 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 легкое дыхание 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личность 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация для начинающих 1 медитация для успокоения 1 медитация дыхание 1 медитация и релаксация 1 медитация йогов 1 медитация онлайн 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медитация слушать 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрость 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 мужчина и женщина 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка для медитации 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейромедиаторы 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные привычки 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика медитации 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыль 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 пробуждение 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 профессия 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие воображения 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разум 1 разумный биохакинг человека 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расслабление 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 реализация 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родители 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самореализация личности 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила рода 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синтез серотонина 1 система биохакинга 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 успокоение 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое осознанность 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 этапы воздержания 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048