Как избавиться от негативных психологических состояний? Способ йогов.

Мы ‎с‏ ‎вами ‎живем ‎в ‎интересное ‎время.‏ ‎Нас ‎окружают‏ ‎события,‏ ‎которые ‎стараются ‎погрузить‏ ‎нас ‎в‏ ‎негативные ‎состояния. ‎Новости ‎на‏ ‎телеэкранах‏ ‎и ‎в‏ ‎новостной ‎ленте‏ ‎наших ‎гаджетов, ‎статистика ‎заболеваний ‎короновирусом,‏ ‎ужесточение‏ ‎контроля, ‎ущемление‏ ‎прав, ‎лишение‏ ‎нас ‎пенсионных ‎денег ‎и ‎много‏ ‎другое...‏ ‎Все‏ ‎это ‎заставляет‏ ‎нас ‎с‏ ‎вами ‎испытывать‏ ‎депрессивные‏ ‎состояния, ‎страх‏ ‎перед ‎будущим, ‎раздражение.

Плюс ‎ко ‎всему,‏ ‎человек ‎так‏ ‎устроен,‏ ‎что ‎больше ‎внимания‏ ‎он ‎уделяет‏ ‎негативной ‎информации. ‎И ‎даже‏ ‎нейтральную‏ ‎информацию ‎мы‏ ‎привыкли ‎окрашивать‏ ‎в ‎негативный ‎цвет.

Каждый ‎знает ‎о‏ ‎вреде‏ ‎нахождения ‎в‏ ‎состоянии ‎страха,‏ ‎раздражения ‎или ‎обиды. ‎Эмоция ‎меняет‏ ‎не‏ ‎только‏ ‎выражение ‎лица‏ ‎и ‎осанку.‏ ‎Эмоция, ‎которая‏ ‎возникает‏ ‎вслед ‎за‏ ‎мыслью, ‎меняет ‎работу ‎внутренних ‎органов,‏ ‎гормональный ‎фон‏ ‎и‏ ‎даже ‎состав ‎крови.

Не‏ ‎даром, ‎медики‏ ‎утверждают, ‎что ‎почти ‎все‏ ‎наши‏ ‎заболевания ‎-‏ ‎психосоматические. ‎Особенно‏ ‎это ‎верно ‎для ‎аутоиммунных ‎заболеваний.

И‏ ‎вот‏ ‎о ‎том,‏ ‎как ‎избавиться‏ ‎от ‎этих ‎разрушающих ‎нас ‎состояний‏ ‎я‏ ‎и‏ ‎рассказываю ‎в‏ ‎видео.

Я ‎не‏ ‎психолог, ‎и‏ ‎способы,‏ ‎которые ‎я‏ ‎предлагаю ‎- ‎не ‎психологические, ‎но‏ ‎очень ‎эффективные.

Смотрите‏ ‎видео,‏ ‎пробуйте ‎и ‎пишите‏ ‎свои ‎комментарии.