Методика Open Focus от Лестера Фехми: от нейронаук к прикладной психофизиологии. Основные концепции методики Open Focus, саммари идей книги «The Open-Focus Life», практические упражнения, связь с методом Фельденкрайза
Лестер Фехми (1934–2021) — психолог и нейрофизиолог, создатель Open Focus. От нейроисследований зрительной обработки у обезьян перешёл к прикладной психофизиологии. Метод интегрирует четыре стиля внимания с акцентом на пространство, вызывая альфа-синхронизацию мозга для снижения стресса и боли. Метод связан с методом Фельденкрайза через пространственное осознание и гибкость внимания
