Когда страх и гнев не идут нам на пользу

Не ‎существует‏ ‎плохих ‎эмоции, ‎как ‎позитивные, ‎так‏ ‎и ‎негативные‏ ‎эмоции‏ ‎нужны ‎нам ‎для‏ ‎выживания. ‎Большинство‏ ‎негативных ‎эмоций, ‎такие ‎как‏ ‎беспокойство,‏ ‎страх, ‎гнев,‏ ‎призваны ‎помочь‏ ‎выжить. ‎Они ‎вынуждают ‎нас ‎принимать‏ ‎быстрые‏ ‎и ‎эффективные‏ ‎решения, ‎чтобы‏ ‎спастись ‎от ‎того, ‎что ‎нам‏ ‎угрожает.‏ ‎Так‏ ‎же ‎они‏ ‎не ‎дают‏ ‎нам ‎отвлекаться‏ ‎на‏ ‎другие ‎вещи‏ ‎вокруг. ‎То ‎есть ‎если ‎перед‏ ‎нами ‎стоит‏ ‎медведь,‏ ‎мы ‎не ‎захотим‏ ‎остановиться, ‎чтобы‏ ‎сорвать ‎цветочки ‎к ‎обеду.‏ ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и‏ ‎розового ‎канала.?‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎? ‎

Но ‎негативных ‎мыслей‏ ‎должно‏ ‎быть‏ ‎в ‎меру,‏ ‎много ‎месяцев‏  ‎лет ‎приходить‏ ‎домой‏ ‎“без ‎цветочков‏ ‎к ‎обеду” ‎чревато ‎дополнительными ‎проблемами‏ ‎со ‎здоровьем‏ ‎и‏ ‎качеством ‎жизни ‎в‏ ‎течение ‎каждого‏ ‎текущего ‎дня. ‎И ‎тут‏ ‎на‏ ‎помощь ‎приходит‏ ‎позитивное ‎мышление.

Нет,‏ ‎это ‎не ‎жизнь ‎в ‎розовых‏ ‎очках,‏ ‎это ‎не‏ ‎жизнь ‎в‏ ‎отдельной ‎реальности, ‎не ‎замечая ‎того,‏ ‎что‏ ‎происходит‏ ‎вокруг. ‎Управляя‏ ‎своими ‎мыслями,‏ ‎мы ‎управляем‏ ‎и‏ ‎своим ‎будущим.‏ ‎Да, ‎хорошие ‎мысли ‎не ‎изменят‏ ‎мир, ‎но‏ ‎они‏ ‎помогают ‎изменить ‎свое‏ ‎отношение ‎к‏ ‎происходящему ‎

Позитивное ‎мышление ‎-‏ ‎это‏ ‎хорошо. ‎Но‏ ‎не ‎стоит‏ ‎пытаться ‎с ‎его ‎помощью  ‎блокировать‏ ‎все‏ ‎негативное, ‎что‏ ‎происходит ‎в‏ ‎нашей ‎жизни. ‎Иногда ‎случаются ‎плохие‏ ‎и‏ ‎ужасные‏ ‎вещи, ‎это‏ ‎нормально. ‎Никуда‏ ‎от ‎этого‏ ‎не‏ ‎деться. ‎Важно,‏ ‎как ‎мы ‎реагируем ‎на ‎происходящее.‏ ‎

Пример: ‎“Да,‏ ‎у‏ ‎меня ‎сегодня ‎очень‏ ‎плохой ‎день,‏ ‎но ‎завтра ‎будет ‎лучше.‏ ‎Приду‏ ‎домой, ‎завтра‏ ‎утром ‎что-нибудь‏ ‎придумаю”. ‎Слова ‎Скарлетт ‎О’Хара ‎очень‏ ‎сюда‏ ‎просятся.  ‎

  ??Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.?‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив ‎каждый ‎день!??

 Развитие ‎привычек‏ ‎позитивного ‎мышления

Нет‏ ‎единого‏ ‎способа, ‎чтобы ‎работал‏ ‎на ‎всех.‏ ‎Кому-то ‎очень ‎подходит ‎медитация,‏ ‎а‏ ‎кому-то ‎это‏ ‎сворачивание ‎в‏ ‎бублик ‎на ‎полу ‎не ‎очень‏ ‎радует.‏ ‎Но ‎отключить‏ ‎мысли, ‎переключиться‏ ‎в ‎настоящее ‎время ‎можно ‎и‏ ‎при‏ ‎прогулке‏ ‎в ‎парке‏ ‎и ‎по‏ ‎дорогу ‎на‏ ‎работу‏ ‎или ‎домой.‏ ‎Что ‎уже ‎случилось, ‎то ‎уже‏ ‎случилось, ‎что‏ ‎может‏ ‎случиться ‎- ‎не‏ ‎факт, ‎что‏ ‎случиться. ‎А ‎живем ‎мы‏ ‎сегодня.‏ ‎

Жизнь, ‎это‏ ‎не ‎только‏ ‎семья ‎и ‎работа. ‎Мы ‎живы,‏ ‎пока‏ ‎творим. ‎Творчество‏ ‎у ‎каждого‏ ‎свое, ‎фотографирование ‎птичек, ‎прогулки ‎по‏ ‎парку‏ ‎-‏ ‎это ‎тоже‏ ‎хобби. ‎Это‏ ‎ценное ‎время,‏ ‎когда‏ ‎мы ‎можем‏ ‎побыть ‎с ‎собой. ‎Важно ‎научиться‏ ‎расслабляться, ‎находить‏ ‎хоть‏ ‎несколько ‎минут ‎для‏ ‎себя.

?Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю‏ ‎?

Жизнь‏ ‎- ‎это‏ ‎не ‎только‏ ‎вечный ‎бой. ‎Важно ‎помнить ‎о‏ ‎том,‏ ‎как‏ ‎важно ‎себя‏ ‎баловать ‎время‏ ‎от ‎времени,‏ ‎особенно,‏ ‎если ‎мы‏ ‎преодолели ‎какую-то ‎проблему ‎или ‎неприятность.‏ ‎

Выключить ‎жалобщика‏ ‎- от‏ ‎таких ‎людей ‎больше‏ ‎отворачиваются ‎и‏ ‎мы ‎получаем ‎меньше ‎шансов‏ ‎найти‏ ‎позитивное ‎и‏ ‎продуктивное ‎решение‏ ‎проблемы.

? Кто ‎не ‎хочет ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

И‏ ‎самое‏ ‎основное, ‎на‏ ‎чем ‎бы‏ ‎хотелось ‎подвести‏ ‎итог‏ ‎данной ‎публикации,‏ ‎счастливые ‎люди ‎- ‎это ‎не‏ ‎те, ‎у‏ ‎кого‏ ‎все ‎в ‎шоколаде,‏ ‎а ‎у‏ ‎кого ‎позитивный ‎взгляд ‎на‏ ‎жизнь‏ ‎и ‎такие‏ ‎люди ‎достигают‏ ‎больше. ‎Уверена, ‎вы ‎в ‎своем‏ ‎окружении‏ ‎или ‎даже‏ ‎лично ‎можете‏ ‎это ‎подтвердить.  ‎Не ‎только ‎успех‏ ‎приводит‏ ‎к‏ ‎счастью, ‎но‏ ‎и ‎счастье‏ ‎ведет ‎к‏ ‎успеху.‏ ‎

Находить ‎время,‏ ‎чтобы ‎позитивно ‎относиться ‎к ‎своей‏ ‎жизни ‎и‏ ‎делать‏ ‎то, ‎что ‎заставляет‏ ‎нас ‎испытывать‏ ‎положительные ‎эмоции, ‎жизненно ‎важно‏ ‎для‏ ‎развития ‎навыков‏ ‎роста ‎как‏ ‎личности. ‎