КАК УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ? | Пранаяма | Дыхательная методика для здорового сна | Нарушения сна

Постоянные ‎нарушения‏ ‎сна? ‎Как ‎бороться ‎с ‎бессонницей?‏ ‎Расскажу ‎вам‏ ‎о‏ ‎дыхательной ‎методике ‎для‏ ‎здорового ‎сна‏ ‎– ‎ПРАНАЯМА. ‎Как ‎сделать‏ ‎прочистку‏ ‎энергетических ‎каналов.‏ ‎Делайте ‎эти‏ ‎дыхательные ‎упражнения ‎и ‎крепкий ‎сон‏ ‎вам‏ ‎обеспечен.

Заходите ‎на‏ ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

= = = = =

? НАВИГАЦИЯ ‎(Тайм-коды):

00:00 – О‏ ‎чем‏ ‎это ‎видео?

00:20 – Пранаяма ‎для‏ ‎улучшения ‎качества‏ ‎сна

01:20 – Прочистка ‎энергетических ‎каналов

02:29 – Техника ‎упражнений‏ ‎перед‏ ‎сном

= = = =

?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу ‎полезные ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

#Сон ‎#Бессонница‏ ‎#Пранаяма ‎#НарушенияСна‏ ‎#Методика‏ ‎#КрепкийСон ‎#Биохакер