14 ПУНКТОВ увеличения тестостерона | КАК повысить ТЕСТОСТЕРОН в домашних условиях естественным путем

В ‎этом‏ ‎видео ‎Вы ‎узнаете ‎как ‎влияет‏ ‎тестостерон ‎на‏ ‎организм,‏ ‎не ‎только ‎мужчины,‏ ‎но ‎и‏ ‎женщины, ‎подростка ‎или ‎пожилого‏ ‎человека.‏ ‎Как ‎влияет‏ ‎тестостерон ‎на‏ ‎состояние ‎организма ‎при ‎его ‎пониженном‏ ‎уровне.‏ ‎Поделюсь ‎с‏ ‎вами ‎методикой,‏ ‎в ‎которой ‎я ‎подробно ‎расскажу‏ ‎как‏ ‎Как‏ ‎повысить ‎тестостерон‏ ‎в ‎домашних‏ ‎условиях, ‎соблюдая‏ ‎всего‏ ‎14 ‎пунктов‏ ‎и ‎уже ‎через ‎месяц, ‎естественным‏ ‎путем, ‎Вы‏ ‎сможете‏ ‎увеличить ‎уровень ‎тестостерона‏ ‎в ‎организме.‏ ‎

Заходите ‎на ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым. ‎По ‎ссылке‏ ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

= = = = =

?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = = =

НАВИГАЦИЯ ‎(Тайм-коды):

0:00 Вступление

0:30 Содержание ‎тестостерона ‎для‏ ‎организма‏ ‎в ‎2021‏ ‎году ‎

1:31 Влияние‏ ‎тестостерона ‎на ‎состояние ‎организма

2:56 Гормональный ‎дисбаланс‏ ‎и‏ ‎отсутствие‏ ‎тестостерона ‎в‏ ‎организме ‎мужчины

3:59 Влияние‏ ‎тестостерона ‎на‏ ‎женский‏ ‎организм

4:33 1 пункт ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона. ‎Ранний ‎отход ‎ко‏ ‎сну ‎и‏ ‎качественный‏ ‎сон

5:21 2 пункт ‎методики ‎восстановления‏ ‎тестостерона. ‎Употребление‏ ‎сладкого, ‎сахара ‎и ‎других‏ ‎простых‏ ‎углеводов

6:00 3 пункт ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона.‏ ‎Половое ‎воздержание/ ‎секс ‎с ‎постоянным‏ ‎партнером

8:38 4 пункт‏ ‎методики ‎восстановления‏ ‎тестостерона. ‎Спорт,‏ ‎анаэробные ‎/ ‎силовые ‎нагрузки ‎/‏ ‎ВИИТ/‏ ‎бойцовские‏ ‎методики

10:08 5 пункт ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона.‏ ‎Прогормон ‎D3

11:12 6 пункт‏ ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона.‏ ‎Биодобавки ‎- ‎Цинк

12:54 7 пункт ‎методики ‎восстановления‏ ‎тестостерона. ‎Кофе‏ ‎и‏ ‎кофеин

13:38 8 пункт ‎методики ‎восстановления‏ ‎тестостерона. ‎Кортизол

14:14 9 пункт‏ ‎методики ‎восстановления ‎тестостерона. ‎Закаливание

15:02 10 пункт‏ ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона.‏ ‎Молочные ‎продукты

16:11 11 пункт‏ ‎методики ‎восстановления ‎тестостерона. ‎Бисфенол ‎(BPA)

17:35 12 пункт‏ ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона.‏ ‎Алкоголь

18:26 13 пункт ‎методики‏ ‎восстановления ‎тестостерона. ‎Трибулус

19:33 14 пункт ‎методики ‎восстановления‏ ‎тестостерона.‏ ‎Эпимедиумная‏ ‎паста

20:15 Адаптогены ‎и‏ ‎добавки ‎

20:38 Заключение

✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым ‎и ‎не ‎пропускать‏ ‎новые ‎видео:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#тестостерон‏ ‎#НикитаМетелица​ ‎#Биохакер​