Мифы о сне. Михаил Полуэктов. Ученые против мифов 17-6 [Ранний доступ]

Правда ‎ли,‏ ‎что ‎недосып ‎приводит ‎к ‎психическим‏ ‎заболеваниям, ‎а‏ ‎1‏ ‎час ‎до ‎полуночи‏ ‎равен ‎2-м‏ ‎после? ‎Поможет ‎ли ‎хорошая‏ ‎подушка‏ ‎выспаться ‎и‏ ‎можно ‎ли‏ ‎спать ‎"интервалами"?

Мы ‎публикуем ‎для ‎вас‏ ‎6-й‏ ‎эпизод ‎форума‏ ‎"Ученые ‎против‏ ‎мифов. ‎Пробуждение ‎Пингвохотепа".

Спать ‎как ‎Штирлиц,‏ ‎как‏ ‎Леонардо‏ ‎или ‎не‏ ‎спать ‎совсем?

Михаил‏ ‎Полуэктов ‎-‏ ‎к.м.н.,‏ ‎доцент ‎кафедры‏ ‎нервных ‎болезней ‎и ‎нейрохирургии, ‎заведующий‏ ‎отделением ‎медицины‏ ‎сна‏ ‎Сеченовского ‎Университета, ‎президент‏ ‎Российского ‎общества‏ ‎сомнологов, ‎автор ‎более ‎300‏ ‎научных‏ ‎статей ‎и‏ ‎монографий, ‎популярных‏ ‎книг ‎«Загадки ‎сна» ‎и ‎«О‏ ‎храпе‏ ‎всерьез»

Вредный ‎оппонент:‏ ‎Юрий ‎Сиволап‏ ‎— ‎доктор ‎медицинских ‎наук, ‎автор‏ ‎свыше‏ ‎200‏ ‎научных ‎статей,‏ ‎монографий ‎и‏ ‎клинических ‎руководств,‏ ‎главный‏ ‎консультант ‎ООО‏ ‎«Лечебный ‎Центр», ‎Ассоциация ‎психиатров ‎и‏ ‎психологов ‎за‏ ‎научно‏ ‎обоснованную ‎практику