Мой опыт и знания подсказывают, что выгоднее потерпеть естественное восстановление, не прерывая процессов. Если вы посмотрите на профессиональных спортсменов, то да, они агрессивно ищут и используют любые способы ускорить восстановление. Но волшебство в том, что они это делают на том этапе карьеры, когда их спортивная форма уже сделана и находится на пике.
