Важный показатель успешного марафонца и как его тренировать.Подписаться за 600 ₽ в месяцУже есть подписка?Выигрывает тот, кто способен на усталости держать определенный уровень усилий. Повторю, физиология не позволит вам держать этот уровень усилий «на зубах». Этот показатель стойкости в последние 10 лет научились измерять и тренировать.
