Киллиан Жорнет улучшает свое время на 100 милях, несмотря на то, что стал старше на 14 лет. И мы так можем.

preview_image
Уже есть подписка?
профессионалы используют все эти возможности. И аналитику Training Peaks, и данные алгоритмов восстановления, и субъективные данные уровня восприятия усилий RPE, и ежедневное снятие показаний ВЧП. Это привело к тому, что на всех дистанциях на выносливость от 5 км до ультрамарафона элита и субэлита развивается значительно быстрее любителей. Это, конечно, связано с технологиями и грамотным их использованием.
Наблюдатель.
Комментарии
avatar